Couverture de La psychologie positive : pour aller bien
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Description

Titre(s)
La psychologie positive
pour aller bien
Auteur(s)
Yves-Alexandre Thalmann (Auteur)
Collation
1 vol. (253 p.) ; ill., couv. ill. en coul. ; 20 cm
Centre(s) d'intérêt
Bien être
Collection(s)
Guide pour s'aider soi-même
Année
2011
Sujet(s)
Adultes : psychologieBonheurRéalisation de soi -- Guides pratiques et mémentos
Classement
Amélioration et analyse personnelles
Genre
100 - Philosophie, psychologie
Identifiant
2-7381-2712-6
Langue(s)
français
Notes
En appendice, choix de documents
Notes bibliogr.
Résumé
Qui ne rêve pas d'être heureux ? Mais le bonheur n'est pas toujours une affaire facile. Quelles sont les attitudes et les choix qui influencent notre bonheur ? C'est à cette question que répond la psychologie positive, cette branche de la psychologie qui s'intéresse spécifiquement au bien-être humain. Et le but de ce livre est d'offrir des outils opérationnels, parmi lesquels des actions à faire, la pleine conscience, le travail sur les pensées, permettant de dynamiser le bien-être de chacun. Validation scientifique à l'appui. Aujourd’hui, les travaux en psychologie positive ont réussi à identifier des pistes concrètes pour développer le bien-être subjectif d'où l'appellation de science du bonheur. Et c'est justement le but de cet ouvrage que d'explorer ces pistes pour les rendre accessibles. Il mettra un accent particulier sur ce que chacun d'entre nous peut mettre en place dans son quotidien, mais toujours en relation avec des études rigoureuses servant d'ancrages. En somme du développement personnel fondé sur des expériences aux résultats validés.
Prix
17 EUR
Editeur(s)
Odile Jacob
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Médias

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Auteur principal : Yves-Alexandre Thalmann

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