Ma cure de silence

 
Ma cure de silence
Partager "Ma cure de silence : et si on essayait le calme ? - Kankyo Tannier" sur facebookPartager "Ma cure de silence : et si on essayait le calme ? - Kankyo Tannier" sur twitterLien permanent
Type de document: Livres

Ma cure de silence : et si on essayait le calme ?
Kankyo Tannier (Auteur)

Editeur(s)
First éd.
Année
2017
Langue(s)
français
Sujet(s)
Pleine conscienceSérénité
Centre(s) d'intérêt
Fonds bien dans ma tête Camus
Résumé
Débordés par nos emplois du temps, les exigences de notre entourage et de notre vie professionnelle, et même notre propre petite voix intérieure, nous aspirons tous à davantage d'équilibre et de sérénité. Et si le mieux-être passait par une cure de silence ? Une démarche à la portée de tous, ici et maintenant. Kankyo Tannier propose, avec un ton vivant, amusant, et très personnel, de nous faire partager son expérience du silence. Silence des mots, bien sûr, pour accueillir ce qui se passe autour de nous. Silence visuel aussi, quand nos yeux n'en peuvent plus de se voir imposer des informations inutiles. Silence du corps, enfin, pour apprendre à écouter ce que celui-ci a à nous dire. Rapport au temps, respiration, auto-hypnose, écoute active, etc. : elle nous donne toutes les clés nécessaires à la pratique de ce silence quotidien, au sens propre comme au sens figuré.
Déplier

Description du document

Chargement en coursVeuillez patienter : lecture en cours...
Déplier

Exemplaires

Chargement en coursVeuillez patienter : lecture en cours...
Déplier

Critiques

Chargement en coursVeuillez patienter : lecture en cours...

Documents similaires

Résumés

Tags

Biographie

Archives vidéo

Chargement en cours
Veuillez patienter : lecture en cours...
Chargement en cours
Veuillez patienter : lecture en cours...
Chargement en cours
Veuillez patienter : lecture en cours...
Chargement en cours
Veuillez patienter : lecture en cours...
Chargement en cours
Veuillez patienter : lecture en cours...