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Cultiver le bonheur pour les Nuls en BD

Caroline Surany de

Le bonheur qu'est-ce que c'est ? À quoi tient-il ? Comment le trouve-t-on ? Et si, le bonheur était, plutôt qu'un état fantasmagorique et définitif, des dizaines de petites pousses à cultiver chaque jour ? S'alléger, mieux se nourrir, s'exprimer, se connaître, s'accepter, se lâcher, se faire du bien, oser …

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Description

Titre(s)
Cultiver le bonheur pour les Nuls en BD
Auteur(s)
Caroline Surany de (Scénariste)Lilla (Illustrateur)
Collation
1 vol. (96 p.) ; ill. en coul. ; 27 cm
Centre(s) d'intérêt
Bien être
Collection(s)
Pour les nuls
Année
2017
Sujet(s)
Auto-développement (psychothérapie)Réalisation de soi -- Guides pratiques et mémentos
Classement
Psychophysiologie
Genre
100 - Philosophie, psychologie
Identifiant
2-412-02261-5
Langue(s)
français
Résumé
Le bonheur qu'est-ce que c'est ? À quoi tient-il ? Comment le trouve-t-on ? Et si, le bonheur était, plutôt qu'un état fantasmagorique et définitif, des dizaines de petites pousses à cultiver chaque jour ? S'alléger, mieux se nourrir, s'exprimer, se connaître, s'accepter, se lâcher, se faire du bien, oser : vous trouverez dans ce livre plein d'idées et d'exercices pratiques pour faire évoluer votre joie de vivre et améliorer votre vie sans vous la compliquer. Et si en route, il vous arrive une tuile, souvenez-vous : faire un pas en avant puis deux en arrière, ça n'est pas un échec mais un cha-cha-cha.
Prix
16,95 EUR
Editeur(s)
First/Delcourt
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Médias

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Avis

Des professionnels

Par Aurélie
le 16 juillet 2022
Trucs et astuces pour être plus heureux
Dans cette bande dessinée documentaire, les autrices, une coach et une illustratrice, détaillent de nombreux conseils et thérapies existantes pour cultiver son bonheur. Les autrices nous rappellent quelques règles de bon sens : écouter son corps, s'accepter, exprimer sa gratitude et rappel des thérapies : sophrologie, hypnose, watsu, constellation familiale...Un joli moment de lecture.
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Auteur principal : Caroline Surany de

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