Cultiver le bonheur pour les Nuls en BD
Caroline Surany de
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Le bonheur qu'est-ce que c'est ? À quoi tient-il ? Comment le trouve-t-on ? Et si, le bonheur était, plutôt qu'un état fantasmagorique et définitif, des dizaines de petites pousses à cultiver chaque jour ? S'alléger, mieux se nourrir, s'exprimer, se connaître, s'accepter, se lâcher, se faire du bien, oser …
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Description
- Titre(s)
- Cultiver le bonheur pour les Nuls en BD
- Auteur(s)
- Caroline Surany de (Scénariste)Lilla (Illustrateur)
- Collation
- 1 vol. (96 p.) ; ill. en coul. ; 27 cm
- Centre(s) d'intérêt
- Bien être
- Collection(s)
- Pour les nuls
- Année
- 2017
- Sujet(s)
- Auto-développement (psychothérapie)Réalisation de soi -- Guides pratiques et mémentos
- Classement
- Psychophysiologie
- Genre
- 100 - Philosophie, psychologie
- Identifiant
- 2-412-02261-5
- Langue(s)
- français
- Résumé
- Le bonheur qu'est-ce que c'est ? À quoi tient-il ? Comment le trouve-t-on ? Et si, le bonheur était, plutôt qu'un état fantasmagorique et définitif, des dizaines de petites pousses à cultiver chaque jour ? S'alléger, mieux se nourrir, s'exprimer, se connaître, s'accepter, se lâcher, se faire du bien, oser : vous trouverez dans ce livre plein d'idées et d'exercices pratiques pour faire évoluer votre joie de vivre et améliorer votre vie sans vous la compliquer. Et si en route, il vous arrive une tuile, souvenez-vous : faire un pas en avant puis deux en arrière, ça n'est pas un échec mais un cha-cha-cha.
- Prix
- 16,95 EUR
- Editeur(s)
- First/Delcourt
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Médias
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Avis
Des professionnels
le 16 juillet 2022
Trucs et astuces pour être plus heureux
Dans cette bande dessinée documentaire, les autrices, une coach et une illustratrice, détaillent de nombreux conseils et thérapies existantes pour cultiver son bonheur. Les autrices nous rappellent quelques règles de bon sens : écouter son corps, s'accepter, exprimer sa gratitude et rappel des thérapies : sophrologie, hypnose, watsu, constellation familiale...Un joli moment de lecture.
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