Merci de patientier...

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Merci de patientier

Description

Titre(s)
Chemins de méditation
Auteur(s)
Jung-Mok (Auteur)Yeong-hee Lim (Traducteur)Lucie Modde (Traducteur)
Collation
1 vol. (195 p.) ; 22 cm
Centre(s) d'intérêt
Bien être
Collection(s)
Collection Gingko
Sujet(s)
Méditation : Bouddhisme zen
Classement
Amélioration et analyse personnelles
Genre
100 - Philosophie, psychologie
Identifiant
2-8097-1371-5
Langue(s)
français
Résumé
La méditation est un sujet à la mode et les titres ne manquent pas. Mais Jung Mok vous dira que la méditation ne sert ni à atteindre l'éveil, ni à accomplir quoi que ce soit mais plutôt à s'asseoir devant une fenêtre ensoleillée. Elle prodigue ses conseils comme le ferait une vieille amie; et propose à chacun de nous des techniques qui leur correspondent: méditer en comptant, en marchant pieds nus, en regardant les fleurs ou en se massant le dos. Le découpage en chapitres thématiques répond à des situations de mal-être bien précises: la colère, l'angoisse, la dépression, ou encore le pardon, avec leurs exercices associés, et même quelques mesures d'urgence
Prix
18,50 EUR
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Auteur principal : Jung-Mok

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