Couverture de Mange, médite, profite : le secret de la pleine santé

Mange, médite, profite : le secret de la pleine santé

Michel Chast

Bien manger, c'est la clef de la vitalité, du bien-être, et le début du bonheur ! Nous sommes un tout. Corps et esprit indissociables et complémentaires. Entretenir l'un, c'est prendre soin de l'autre et inversement. Ici se trouve la clé pour être en bonne santé et atteindre la sérénité. Alliant …

Merci de patientier...

Où le trouver ?

Merci de patientier

Description

Titre(s)
Mange, médite, profite
le secret de la pleine santé
Auteur(s)
Michel Chast (Auteur)Catherine Barry (Auteur)
Collation
1 vol. (255 p.) ; ill. ; 21 cm
Centre(s) d'intérêt
Bien être
Année
2016
Sujet(s)
RelaxationPleine conscienceDiététique
Classement
Psychophysiologie
Genre
100 - Philosophie, psychologie
Identifiant
2-08-139519-3
Langue(s)
français
Notes
Index
Résumé
Bien manger, c'est la clef de la vitalité, du bien-être, et le début du bonheur ! Nous sommes un tout. Corps et esprit indissociables et complémentaires. Entretenir l'un, c'est prendre soin de l'autre et inversement. Ici se trouve la clé pour être en bonne santé et atteindre la sérénité. Alliant pour la première fois cuisine, médecine chinoise et philosophie bouddhiste, voici une méthode complète qui propose une réflexion sur votre état de santé général et vous apprend à bien choisir votre alimentation en accord avec les saisons et vos besoins. Plusieurs exercices de relaxation et quelques 120 recettes simples et équilibrées sont proposés : il ne reste plus qu'à choisir, respirer... et déguster.
Prix
19,90 EUR
Editeur(s)
Flammarion
Merci de patientier...

Médias

Merci de patientier
Merci de patientier...

Auteur principal : Michel Chast

Merci de patientier