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Mon guide pour aller mieux : toute seule comme une grande

Sylvie Pichon-Maquelle

Le quotidien vous pèse de plus en plus, vos rapports aux autres sont devenus difficiles, vous perdez jour après jour votre confiance et l'estime de vous-même ? Pas de panique, il est encore temps de répondre à cette petite voix intérieure qui vous dit "Assez !" Nos deux expertes vont …

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Description

Titre(s)
Mon guide pour aller mieux
toute seule comme une grande
Auteur(s)
Sylvie Pichon-MaquelleChantal Duvault-Tavernier
Collation
1 vol. (153.) ; ill. en coul. ; 18 cm
Centre(s) d'intérêt
Bien être
Année
2015
Sujet(s)
Auto-développement (psychothérapie)Confiance en soi
Classement
Psychophysiologie
Genre
100 - Philosophie, psychologie
Identifiant
2-8104-1518-8
Langue(s)
français
Notes
Illustrations intérieures : Valérie Coeugniet
Illustration de couverture : Pénélope Bagieu
Résumé
Le quotidien vous pèse de plus en plus, vos rapports aux autres sont devenus difficiles, vous perdez jour après jour votre confiance et l'estime de vous-même ? Pas de panique, il est encore temps de répondre à cette petite voix intérieure qui vous dit "Assez !" Nos deux expertes vont vous accompagner dans cette aventure et vous guider pas à pas, grâce à des conseils faciles à suivre, des témoignages, des pensées positives et des exercices pratiques. Aborder différemment la vie, cultiver la distance face aux aléas de chaque jour, c'est possible, surtout si, en plus, on y met de l'humour ! Un seul maître mot : oser. Oser être soi-même, oser dépasser ses peurs pour enfin aller mieux... toute seule comme une grande !
Liens internet
http://www.librairiedialogues.fr//ws/book/9782810415182/unimarc_utf-8
Prix
9,95 eur
Editeur(s)
Prat prisma
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Médias

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Auteur principal : Sylvie Pichon-Maquelle

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