Résultat recherche élargie à: loisirs, type de document: cédéroms ou disques ou dvd ou jeux vidéo ou livre numérique classique ou livre-cd ou livres ou livres numilog ou livres lus ou livres numériques ou magazines ou matériel ou partitions ou sites internet, appartient à: albert camus ou authume ou foucherans ou hotel dieu ou poiset ou raymond lefèvre ou tavaux

Type de document: Cédéroms OU Disques OU DVD OU Jeux vidéo OU Livre numérique classique OU Livre-CD OU Livres OU Livres numilog OU Livres lus OU Livres numériques OU Magazines OU Matériel OU Partitions OU sites internet
Appartient à: Albert Camus OU Authume OU Foucherans OU Hotel Dieu OU Poiset OU Raymond Lefèvre OU Tavaux
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Résumé
Que faire lors d'un week-end pluvieux ou pendant les grandes vacances ? Comment animer les goûters ou les fêtes d anniversaires ? Pas de panique ! Ce livre vous propose plus de 120 activités de loisirs créatifs simples et ludiques pour les enfants de 6 à 12 ans, à réaliser seuls, à plusieurs, ou en compagnie de leurs parents. De l'atelier pâtisserie à l origami en passant par la couture et les pompons, nul doute qu'ils ne s ennuieront plus. Réparties en fonction des saisons et des événements tout au long de l'année, les activités sont accompagnées de leçons et astuces pour tout réussir du premier coup !

SIC, 2016

Résumé
INITIATION AU YOGA : Le Yoga est une discipline qui procure un bien-être de vivre et c'est par le Yoga du corps, l'Hatha Yoga qu'il faut commencer ; la pratique régulière du Yoga augmentera votre tonicité musculaire, votre force , votre souplesse, elle diminuera votre stress et vos tensions, améliorera votre maintien et facilitera votre relaxation. Les postures que vous trouverez dans ce programme agiront en profondeur sur vos organes, votre système nerveux, votre colonne vertébrale, vos viscères ainsi que sur vos glandes endocrines. Grâce aux techniques clés de ce programme, retrouvez un sommeil sain et réparateur et avec lui le calme, l'entrain et l'optimisme. Sommaire : 1. Introduction et conseils de santé 2. Mobilité- Echauffement 3. Exercices au sol 4. Postures debout. EN FORME AVEC LE YOGA : Tonifiez et affinez votre corps. Le Yoga Ashtanga Vinyasa est une forme de Atha Yoga ensigné en Inde du Sud et qui fut introduite en Occident dans les années 1960 sous l'appellation Yoga de l'Energie. C'est un yoga dynamique adapté à la mentalité occidentale portée sur l'effort et l'action. Avec l'aide Susan Fulton professeur de Yoga, tonifiez et modelez votre silhouette, stimulez vos organes internes et revitalisez votre système nerveux tout en apprenant à contrôler vos émotions afin de rester serein et posistif en toutes circonstances. Sommaire : 1. Introduction, conseils de santé , salutation au soleil - 2. Premiers exercices au sol - 3. Exercices différents 4. - Nouveaux exercices au sol.

Screen services [éd., distrib.], [DL 2006]