https://mediatheques.grand-dole.fr/recherche/simple/facettes/A102110-A102111/code_rebond/D152/format/atomBienvenue dans les médiathèques du Grand Dole2024-03-29T02:40:08+01:00Bokeh Portal Libraryhttps://mediatheques.grand-dole.fr/recherche/viewnotice/clef/MONGUIDEPOURALLERMIEUX-TOUTESEULECOMMEUNEGR-PICHONMAQUELLES--PRATPRISMA-2015-1/id/917513/facettes/A102110-A102111/code_rebond/D1522024-01-17T02:17:36+01:00Pichon-Maquelle, SylvieLe quotidien vous pèse de plus en plus, vos rapports aux autres sont devenus difficiles, vous perdez jour après jour votre confiance et l'estime de vous-même ? Pas de panique, il est encore temps de répondre à cette petite voix intérieure qui vous dit "Assez !" Nos deux expertes vont vous accompagner dans cette aventure et vous guider pas à pas, grâce à des conseils faciles à suivre, des témoignages, des pensées positives et des exercices pratiques. Aborder différemment la vie, cultiver la distance face aux aléas de chaque jour, c'est possible, surtout si, en plus, on y met de l'humour ! Un seul maître mot : oser. Oser être soi-même, oser dépasser ses peurs pour enfin aller mieux... toute seule comme une grande !]]>