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Recherche élargie à: Bonheur

Type de document: Cédéroms OU Disques OU DVD OU Jeux vidéo OU Livre numérique classique OU Livre-CD OU Livres OU Livres numilog OU Livres lus OU Livres numériques OU Magazines OU Matériel OU Partitions OU sites internet

Appartient à: Albert Camus OU Authume OU Foucherans OU Hotel Dieu OU Poiset OU Raymond Lefèvre OU Tavaux

Le bonheur : tableaux et bavardages

Philippe Delerm

Livres 1998 Bonheur Histoires vécues Roman, récit

Résumé

Je suis heureux. Est-ce que ça va durer ? Voilà le sujet de ce livre. Ce sera un thriller, le plus authentique du siècle. Je suis cerné de toutes parts, et jusqu'au fond de mon terrier. Sur chaque page va planer une menace de mort ou de cancer, d'accident de voiture, de mal de vivre, simplement. Mais je suis fort, j'ai plein de munitions, je vous en parlerai. Si la menace se précise, vous la vivrez au coeur de mon sang, de mon encre. Si j'en réchappe, nous partagerons le but1n. Peut-être...

Éd. du Rocher, 1998

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Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience

Christophe André

Livres 2011 Méditation Bonheur Réalisation de soi Psychologie 100 - Philosophie, psychologie Bien être

Résumé

Pour la première fois, Christophe André nous livre ses propres exercices de méditation pour vivre en pleine conscience. Chacune des 25 leçons aborde une facette de la méditation : vivre l'instant présent, respirer, habiter son corps, s'accepter, donner un espace à ses émotions, aimer...Les tableaux sont un contrepoint nécessaire pour ressentir la réalité physique et psychique de cet apprentissage : méditer, c'est vivre une expérience et pas seulement comprendre avec des mots. Les exercices en fin de chapitre, et le CD de petites méditations guidées (entre 5 et 15 minutes) permet d'expérimenter cette démarche, chez soi, avec la voix de Christophe André.

L'iconoclaste, DL 2011

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3 kifs par jour

Florence Servan-Schreiber

Livres 2014 Bonheur Réalisation de soi 100 - Philosophie, psychologie Bien être

Résumé

Repérez trois instants de joie par jour pour cultiver le bonheur. Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et qui nous permet de cerner ce qui nous rend heureux. Florence Servan-Schreiber propose dans cet ouvrage des idées, des conseils et des exercices qui permettent de voir les choses avec optimisme, de développer ses qualités plutôt que de corriger ses défauts, de se rapprocher des autres et, surtout, de savourer sa vie.

Marabout, impr. 2014

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Honjok : Le secret des Coréens pour vivre heureux dans la solitude

Livres 2020 Qualité de la vie Bonheur Bien-être Solitude Ethnopsychologie 100 - Philosophie, psychologie Bien être

Résumé

Et si le bonheur était dans la solitude ? Le terme " Honjok " désigne les personnes qui ont choisi de pratiquer des loisirs solitaires, de profiter de leur indépendance et d'embrasser la solitude. Les Honjok rejettent les valeurs sociales collectives, préférant célébrer l'individu avant la communauté. Ce livre nous fait découvrir ce mode de vie et nous invite à une réflexion sur la beauté de la solitude.

Leduc.s pratique, 2020

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Éloge de la lucidité : se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux

Livres 2014 Bonheur Sérénité Réalisation de soi 100 - Philosophie, psychologie

Résumé

La poursuite aveugle et effrénée du bonheur explique sans doute notre difficulté à être heureux. Un livre de développement personnel alternatif, à contre-pied des livres et méthodes magiques et « positives » dont le « marché du bonheur » nous submerge.

Robert Laffont, impr. 2014

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Les tableaux du bonheur : Les outils pour apprendre à être heureux

Frédéric Collecchia

Livres 2021 Auto-développement (psychothérapie)Bonheur Culture personnelle : Guides, manuels, etc.100 - Philosophie, psychologie Bien être

Résumé

Vous avez des problèmes d'organisation ? Vous souhaitez apprendre à parler en public ? Tester la compatibilité de votre couple ? Mieux gérer vos revenus ? Pas de panique ! Ce guide pratique vous aidera à affronter les tracas du quotidien grâce à une formule originale et efficace : des tableaux à remplir. A travers 57 problématiques de la vie courante (apprendre à dire "non", arrêter de râler, faire durer son couple, cesser de tout remettre à plus tard, tenir ses bonnes résolutions et bien d'autres sujets de tous les jours), Frédéric Collecchia vous livre ses meilleures techniques pour traiter les problèmes à la racine, les analyser calmement, y trouver des remèdes concrets et, surtout, en tirer du positif ! Pour chaque thème, une explication fondée sur les grands concepts du développement personnel est proposée, suivie de plusieurs conseils et pistes pour s'en sortir. Un tableau correspondant vous aide à progresser, pas à pas, et vous accompagne sur le chemin de la résolution. Construit comme un couteau suisse, cet ouvrage vous permettra de voir les bons côtés de chaque petite entrave, de comprendre que chaque problème est une opportunité de grandir, et d'en apprendre davantage sur vous-même et sur les autres, pour votre plus grand bien !

Ellébore éditions, 2021

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Le livre du lykke (prononcer lu-keu) : Le tour du monde des gens heureux

Livres 2019 Pocket Bonheur Bien-être Modes de vie Ethnopsychologie 100 - Philosophie, psychologie Bien être

Résumé

Après le succès du Livre du Hygge, Meik Wiking revient avec une cartographie de ce qui fait le bonheur dans différents pays autour du monde. De Dubai à Rio, Meik Wiking explore et collecte tous les facteurs de bonheur pour nous permettre de nous les réapproprier - ou du moins, de nous en inspirer. De combien d'argent doit-on disposer pour être heureux ? Quel est le rôle de l'éducation ? Et celui de la famille ? Celui du travail, et de l'égalité entre femmes et hommes ? Une étude globale, visionnaire, par le président de l'Institut de recherche sur le bonheur.

Pocket, 2019

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Le piège du bonheur

Livres 2014 Bonheur 100 - Philosophie, psychologie Bien être

Résumé

Soucieux de faire connaître les bénéfices de la thérapie ACT (Thérapie d'acceptation et d'engagement) au plus grand nombre, le Dr Russ Harris s'est donné comme mission d'en exposer les grandes lignes à travers un ouvrage illustré. Dans ce livre, il vous enseigne à éviter ce qu'il appelle le "piège du bonheur", c'est-à-dire la quête obsessive du bonheur absolu. Fondées sur les plus récentes recherches en psychologie comportementale, les techniques de mieux-être élaborées par l'auteur sont présentées à l'aide d'illustrations à la fois simples et efficaces. Tout en appuyant ses propos d'exemples éloquents, le Dr Harris propose une marche à suivre qui vous servira à déterminer si vos pensées valent la peine que vous y attardiez. Grâce à la pratique des nombreux exercices disséminés tout au long du livre, vous verrez votre stress diminuer et apprendrez à composer plus facilement avec les pensées et les émotions. Un ouvrage stimulant, qui fournit tous les outils pour construire une vie riche et pleine de sens

Les Editions de l'Homme, 2014

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La magie des synchronicités : Le bonheur se cache là où on ne l'attend pas

Françoise Dorn

Livres 2021 Poche Intuition Sérendipité Bonheur Hasard 100 - Philosophie, psychologie Bien être

Résumé

Vous ratez votre train et rencontrez sur le quai de la gare l'amour de votre vie... Vous repensez à une amie d'enfance perdue de vue et elle vous téléphone au même moment... Une rentrée d'argent imprévue survient lorsque vous pensiez justement commencer une nouvelle formation... La vie saupoudre ainsi notre quotidien de ces moments magiques qui prennent le visage du hasard, de coïncidences heureuses, de rencontres fortuites, de synchronicités bouleversantes qui nous laissent parfois sans voix. Françoise Dorn vous propose ici un passionnant jeu de piste pour découvrir le secret de ces coïncidences porteuses de sens !

Editions Jouvence, 2021

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Le bonheur : Petite anthologie littéraire et philosophique

Livres Bonheur 100 - Philosophie, psychologie Bien être

Résumé

Le bonheur, état de plénitude, région paisible où l'être s'épanouit sans entraves, ne semble-t-il pas devoir échapper à toute narration, à toute description ? Ne peut-il être circonscrit que par la négative, alors même qu'il est ce qui guide chacun de nous ? C'est précisément ce que révèle cette anthologie : même si elles existent, peu nombreuses sont les oeuvres évoquant longuement la félicité acquise - innombrables au contraire sont celles qui tentent de la définir, essayent de l'approcher, cherchent les moyens d'y accéder. D'Aristote à Proust, de Rabelais à Nietzsche, les auteurs présentés explorent ou mettent en scène des conceptions du bonheur qui s'affrontent ou entrent en résonance, se nourrissent les unes des autres.

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Le bonheur, ça se pratique

Livres 2020 Bonheur Auto-développement (psychothérapie)100 - Philosophie, psychologie Bien être Coups de coeur

Résumé

Le bonheur n'est pas une série de recettes qu'il suffirait de suivre à la lettre pour l'obtenir. Il est une direction, une décision personnelle. La capacité à être heureux dépend de prises de conscience fortes qui vont venir court-circuiter nos vieilles croyances, nos mauvaises habitudes, notre impuissance à agir. 7 principes phares qui ouvrent au bonheur pour observer nos conditionnements et les clés pour s'en libérer. Des témoignages, des contes de sagesse et de nombreuses citations pour l'inspiration et le soutien. 60 exercices et rituels... pour ajouter de la vie à la vie. "Ce livre est une main tendue, un tout petit traité personnel, très subjectif, de ce que j'ai appris sur le bonheur en faisant connaissance avec moi-même. Je vois la vie, la Vie capitale, comme un grand et ambitieux chantier. On n'a pas à mériter le bonheur mais il n'empêche : la recherche du bonheur est une discipline et une pratique au quotidien. Je ne cherche pas à être heureuse mais à être vivante, plus qu'hier. Et quand on est vivant, on est contagieux. C'est ce que j'appelle une autre façon de penser la vie et le bonheur". Ceux qui, changent sont ceux qui pratiquent !

Editions de la Martinière, 2020

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La ferveur de vivre

Jacques Salomé

Livres 2012 Connaissance de soi Bonheur 100 - Philosophie, psychologie

Résumé

C'est le retour d'un Jacques Salomé apaisé, qui porte sur la vie le regard d'un homme d'expérience, en mêlant celle-ci à la sagesse apportée par l'âge. En cela, ce livre se révèle fondamentalement novateur et original. En une cinquantaine de courts chapitres, il revisite des thèmes qui nous concernent tous : le fait que nos vies soient traversées en permanence par des crises à résoudre, qu'il faut savoir dire oui ou non, construire la confiance en soi et lutter contre les autosabotages à répétition, que la communication entre les êtres est thérapeutique, qu'il faut apprendre à vivre en couple accordé plutôt que désaccordé, savoir gérer mieux les messages positifs et négatifs, que changer c'est oser se mettre au monde chaque jour, qu'il faut avoir foi en la vie au-delà des chaos annoncés, qu'il faut vieillir sans se presser car le meilleur cadeau à faire, à tout âge, reste d'offrir du temps ! Une grande méditation sur différents aspects de l'existence avec un regard serein et créatif qui prouve qu'une bonne vie se mérite et se construit.

Albin Michel, impr. 2012

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Opération bonheur : une année pour apprendre à chanter, ranger ses placards, se battre s'il le faut, lire Aristote et être heureux

Livres 2011 Bonheur 100 - Philosophie, psychologie

Résumé

Fatigués de ne jamais tenir vos bonnes résolutions ? Et si, cette année, vous décidiez simplement d'être heureux ? Jonglant entre son mari, ses enfants et sa carrière, Gretchen Rubin était comme vous et moi : débordée, éternellement épuisée, perpétuellement culpabilisée. Jusqu’au jour où elle a dit stop. Et décidé qu’il était temps de respirer, de réévaluer ses priorités et de retrouver la sérénité. C’est le début de l’Opération Bonheur : douze mois pour cheminer vers l’épanouissement. S’inspirant autant de la psychologie positive de Martin Seligman que du dalaï-lama ou d’Aristote, Gretchen tient la chronique de son itinéraire avec une bonne dose d’humour et d’autodérision. À l’aide d’anecdotes amusantes, de mille et un « trucs » simples et efficaces pour décupler son énergie, dégager du temps pour soi et pour sa famille, elle nous offre des conseils pleins de bon sens et livre un remède choc contre la routine et les frustrations. Hilarant et enrichissant, un livre qui se dévore compulsivement, fait réfléchir et donne une envie irrésistible de lancer sa propre Opération Bonheur.

Belfond, impr. 2011

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L'éveil de soi : Comment la pleine conscience peut changer votre vie

Patrizia Collard

Livres 2013 Bonheur Auto-développement (psychothérapie)100 - Philosophie, psychologie Bien être

Résumé

La pleine conscience est une nouvelle façon d'être, une manière de se reconnecter avec ce que nous sommes vraiment, accorder toute son attention à l'instant présent, sans jugement. Cet ouvrage propose une méthode pour combattre le stress, dépasser ses peurs, vivre avec la colère, le deuil ou la maladie à travers des exercices de respiration, de méditation laïque ou de mouvements inspirés du yoga.

Flammarion, 2013

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Les 5 portes : Trouve le chemin de ta spiritualité

Livres 2022 Spiritualité Bonheur 100 - Philosophie, psychologie

Résumé

Le bonheur de faire. Le bonheur de voir clair. Le bonheur d'être en relationLe bonheur d'être combléLe bonheur d'être en paixCes 5 bonheurs sont les 5 portes qui te montrent le chemin de la vraie spiritualité. A l'aide d'un test, découvre ta porte principale : elle est la puissance qui te guide vers le bonheur. A travers des exercices et des rituels, apprivoise ces portes pour surmonter tous les défis de la vie. Plus qu'un livre, une méthode initiatique.

Flammarion/Versilio, 2022

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Bonjour Bonheur

Livres 2020 Bonheur Album jeunesse

Résumé

Il y a des jours où bonheur est avec toi partout où tu vas, et d'autres où il semble se cacher. Apprends à le reconnaître, à le chérir, à le faire grandir : bonheur est toujours là, quelque part...

Les éditions des éléphants, 2020

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Faut-il renoncer à la liberté pour être heureux ?

Livres 2014 Liberté Bonheur Pression sociale 300 - Sciences économiques et sociales

-

Les Liens qui Libèrent, impr. 2014

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Vivre heureux dans un petit espace

Dominique Loreau

Livres 2016 Petits espaces (habitations) : Aspect psychologique Modes de vie Bonheur 600 - Sciences et techniques Bien être

Résumé

Ne sommes-nous pas trop matérialistes ? Avons-nous vraiment "réussi nos vies" parce que nous avons une grande maison ? Le vrai bonheur ne résiderait-il pas dans notre espace intérieur ? Comment vivre pleinement le moment présent sans se soucier des biens matériels ? La vie ne serait-elle pas plus simple si nous nous défaisions de tout ce qui nous encombre ? Vivre heureux dans un petit espace, c'est accéder au bonheur simple.

Flammarion, DL 2016

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Du bonheur : un voyage philosophique

Frédéric Lenoir

Livres 2013 Bonheur Roman, récit 100 - Philosophie, psychologie Bien être

Résumé

Qu'entendons-nous par "bonheur" ? Dépend-il de nos gènes, de la chance, de notre sensibilité ? Est-ce un état durable ou une suite de plaisirs fugaces ? N'est-il que subjectif ? Faut-il le rechercher ? Peut-on le cultiver ? Souffrance et bonheur peuvent-ils coexister ? Pour tenter de répondre à ces questions, Frédéric Lenoir propose un voyage philosophique, joyeux et plein de saveurs. Une promenade stimulante en compagnie des grands sages d'Orient et d'Occident. Où l'on traversera le jardin des plaisirs avec Epicure. Où l'on entendra raisonner le rire de Montaigne et de Tchouang-tseu. Où l'on croisera le sourire paisible du Bouddha et d'Epictète. Où l'on goûtera à la joie de Spinoza et d'Etty Hillesum. Un cheminement vivant, ponctué d'exemples concrets et des dernières découvertes des neurosciences, pour nous aider à vivre mieux.

Fayard, impr. 2013

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Tu vas prendre soin de toi

Livres 2023 Affirmation de soi Bonheur 100 - Philosophie, psychologie Bien être

Résumé

Le livre qui va te faire du bien. Découvre des clés concrètes de développement personnel et spirituel pour améliorer ton quotidien. A travers des conseils pratiques et des messages inspirants, cet ouvrage explore six thématiques incontournables pour s'épanouir : Avoir confiance en soi ; Trouver le bonheur et la paix intérieure ; Lâcher-prise ; Suivre son intuition ; Cultiver ses relations ; Les leçons de vie. Un ouvrage bienveillant pour améliorer son état d'esprit au quotidien et accéder à la spiritualité avec bienveillance et positivité.

Le lotus et l'éléphant, 2023

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Le Petit Livre du bonheur

Véronique Barrau

Livres 2017 Bonheur Superstitions 100 - Philosophie, psychologie Bien être

Résumé

Comment le bossu est-il devenu un symbole favorisant l’amour ? Pourquoi les araignées apportent-elles le bonheur dans une étable ? Qu’augure la première cigogne de l’année ? D’où vient la croyance que toucher du bois porte bonheur ? Pourquoi le cochon est-il associé au bonheur ? En quoi la crêpe est-elle signe de félicité ? De quelle couleur doit être un chat pour apporter bonheur et chance dans une maison ? Pourquoi épargner la vie d’une coccinelle annonce-t-il le paradis ?… Illustré d’images d’antan, ce petit album explique la symbolique de près de quatre-vingts objets porte-bonheur.

Hachette-Livre Editions du Chêne, 2017

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Écoute ton corps : encore : tome 2

Livres 2002 Réalisation de soi Esprit et corps Bonheur 100 - Philosophie, psychologie Bien être

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Comment devenir un optimiste contagieux

Livres 2015 Pocket. Évolution Bonheur Optimisme Succès dans les affaires 100 - Philosophie, psychologie Bien être

Résumé

Assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard, Shawn ACHOR est l'une des figures majeures de la psychologie positive. Il se consacre aujourd'hui à la présenter dans le monde professionnel et est à ce titre appelé dans les plus grandes entreprises du monde. Ce n'est pas le succès qui apporte le bonheur mais le bonheur qui entraîne le succès, comme le montrent les dernières recherches en neurosciences. Autrement dit, c'est notre état d'esprit qui change notre vie et favorise la réussite. Mais comment apprendre à voir son possible dans chaque situation au lieu de s'y noyer ' Comment ne pas sucomber au stress et retrouver confiance en soi ' Shawn Achor nous aide à remodeler notre cerveau par des exercices simples. Une méthode qui a fait ses preuves et changera durablement votre vie.

Pocket, DL 2015

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Happy : le secret du bonheur

DVD 2014 Bonheur 100 - Philosophie, psychologie

-

Cinehollywood, 2014

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La psychologie positive : pour aller bien

Yves-Alexandre Thalmann

Livres 2011 Guide pour s'aider soi-même Adultes : psychologie Bonheur Réalisation de soi : Guides pratiques et mémentos 100 - Philosophie, psychologie Bien être

Résumé

Qui ne rêve pas d'être heureux ? Mais le bonheur n'est pas toujours une affaire facile. Quelles sont les attitudes et les choix qui influencent notre bonheur ? C'est à cette question que répond la psychologie positive, cette branche de la psychologie qui s'intéresse spécifiquement au bien-être humain. Et le but de ce livre est d'offrir des outils opérationnels, parmi lesquels des actions à faire, la pleine conscience, le travail sur les pensées, permettant de dynamiser le bien-être de chacun. Validation scientifique à l'appui. Aujourdhui, les travaux en psychologie positive ont réussi à identifier des pistes concrètes pour développer le bien-être subjectif d'où l'appellation de science du bonheur. Et c'est justement le but de cet ouvrage que d'explorer ces pistes pour les rendre accessibles. Il mettra un accent particulier sur ce que chacun d'entre nous peut mettre en place dans son quotidien, mais toujours en relation avec des études rigoureuses servant d'ancrages. En somme du développement personnel fondé sur des expériences aux résultats validés.

Odile Jacob, impr. 2011

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Décidez d'être heureux : le bonheur, c'est dans la tête

Richard Carlson

Livres 1998 Bonheur Réalisation de soi

-

InterEditions, DL 1998

Mes préférés

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Vivre heureux : psychologie du bonheur

Christophe André

Livres 2004 Poches Odile Jacob Bonheur Adultes : psychologie 100 - Philosophie, psychologie

Résumé

Qu'est-ce que le bonheur ? Peut-on apprendre à être heureux ? Quels sont les rapports entre bonheur et malheur ? Certaines personnes sont-elles plus aptes au bonheur que d'autres ? Et vous, où en êtes-vous avec le bonheur ? Parce que nous cherchons tous à être heureux et qu'il n'existe pas un mais des bonheurs, voici un livre concret qui offre les clés pour se bâtir peu à peu une vie plus heureuse ! " Christophe André nous apprend à résister à la tentation du malheur et à ne pas nous laisser grignoter par la morosité. Bref, à cultiver un optimisme heureux. " Psychologies.

Odile Jacob, 2004

Mes préférés

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Pourquoi est-il si difficile d'être heureux ?

Jacques Salomé

Livres 2007 Bonheur Réalisation de soi 100 - Philosophie, psychologie Bien être

-

Albin Michel, impr. 2007

Mes préférés

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Le bonheur d'être soi

Livres 2008 Le Livre de poche Bonheur Réalisation de soi 100 - Philosophie, psychologie

Résumé

Le bonheur est en chacun de nous. C'est une disposition, une aptitude interne. A travers de nombreux témoignages, Moussa Nabati nous montre que le seul vrai obstacle empêchant l'adulte de goûter au bonheur provient de sa difficulté à oser être lui-même. Etre soi, cela veut dire s'aimer, se respecter, savoir ressentir, choisir, désirer et s'exprimer en son nom propre, pour son compte. C'est avoir un psychisme autonome, différencié des autres mais relié à ses origines et à son passé. Dès lors, il n'y a rien de particulier à faire, aucune recette miracle pour trouver le bonheur : seule la pacification avec sa propre histoire permet de s'en rapprocher.

LGF, 2008

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Le bonheur selon Confucius : petit manuel de sagesse universelle

Livres 2009 Lun yu Confucianisme Bonheur 100 - Philosophie, psychologie

Résumé

S'emparant des enseignements de Confucius, dépoussiérant ces classiques vieux de deux mille cinq cents ans, Yu Dan ne propose rien moins que d'en restituer la philosophie aux hommes et aux femmes d'aujourd'hui. A mille lieues de l'approche déférente des universitaires, une relecture moderne et lumineuse de ces textes, qui nous initie à leur sagesse en nous en révélant les secrets. Des secrets pour comprendre notre monde et ses bouleversements, pour y trouver notre place et nous aider à être plus humains, et surtout plus heureux. Limpide, direct, accessible, enrichi de nos questionnements quotidiens, un livre qui offre la vérité intemporelle de Confucius dans sa simplicité la plus essentielle. Une éthique pour notre époque.

Belfond, DL 2009

Mes préférés

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