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Type de document: Livres
Livres
Afficher "Aime-toi, la vie t'aimera"
Auteur(s)
Catherine Bensaid (Auteur)
Année
1992
Résumé
Submergés par un imaginaire qui nous fait voir la vie en noir, nous avons tous, en nous, un petit cinéma qui défile en permanence. Du " personne ne m'aime " à " jamais je n'y arriverai ", chacun possède son leitmotiv. Autant de pensées négatives qui nous rendent malheureux dans notre tête, et malades dans notre corps. Nous sommes prisonniers d'un système de pensée qui nous complique sans cesse la vie et nous souffrons des limites que nous nous sommes créées. À l'écoute des mots qui disent la souffrance, Catherine Bensaid nous permet de repérer notre douleur, de la nommer et d'en découvrir l'origine. Elle nous aide à nous réconcilier avec nous-mêmes et à rendre possible ce que nous avons toujours cru impossible.
Type de document: Livres
Livres
Afficher "Défense du secret"
Auteur(s)
Anne Dufourmantelle
Année
2015
Résumé
Mon premier est un trésor. Mon second est un poison. Mon troisième est le propre des dieux. Mon quatrième est la nature du cosmos. Mon cinquième peut être ce dont on hérite et que l'on lègue à son insu. Mon sixième est la condition de la séduction. Mon septième est l'adversaire de la transparence et rallié de la vérité. Mon huitième peut gâcher une existence. Mon neuvième est ce qui permet l'exercice du pouvoir. Mon dixième est synonyme de liberté. Mon onzième est ce que l'on veut savoir. Mon douzième peut être ce qu'il est sage de ne pas vouloir savoir. Mon treizième est le garant de la vie. Mon tout est...
Type de document: Livres
Livres
Afficher "Transformez votre colère en énergie positive !"
Auteur(s)
Nathalie DedebantJean-Louis MullerEmmanuel PortanéryCatherine Tournier
Année
2015
Résumé
Vous éclatez violemment à tout propos, vous accumulez de la rancoeur non exprimée, ou vous évitez les situations conflictuelles par peur d'avoir à poser vos limites... Dans tous les cas, vous ne savez pas utiliser votre colère. Pire, elle vous dessert. Quel est votre profil colérique et comment faire bon usage de cette émotion ? Pour certains se mettre en colère équivaut à perdre le contrôle de soi, pour d'autres, il s'agit du seul moyen de se faire respecter, quitte à saborder ses liens affectifs et professionnels. Or, dans la gamme des émotions, la colère est avant tout une source d'énergie pour se lancer dans l'action et faire changer les choses. Tests, méthodes et outils à l'appui, les auteurs proposent un tour d'horizon des techniques pour transformer sa colère, qu'elle soit chronique, masquée ou refoulée, en énergie positive : analyse transactionnelle, PNL, affirmation de soi, approche systémique, Communication Non-Violente, gestion du stress... vous saurez comment vous mettre sainement en colère.
Type de document: Livres
Livres
Afficher "Sauvez votre peau !"
Auteur(s)
Fabrice Midal (Auteur)
Année
2018
Résumé
Contrairement à une illusion tenace, c'est en étant narcissique, en étant en paix avec soi, que nous pouvons développer un rapport authentique aux autres, sans les prendre de haut ni se rabaisser soi-même.


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