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Livres
Afficher "Comment l'aider à avoir confiance en lui"
Auteur(s)
Catherine Jousselme (Auteur)Patricia Delahaie (Auteur)
Année
2010
Résumé
L'estime de soi se construit dès la petite enfance. L'enfant s'appuie sur la confiance que les parents ont en eux-mêmes pour développer la sienne. Mais des circonstances difficiles peuvent perturber ce processus : accidents de grossesse, enfant grand prématuré, conflits dans le couple... Les " pathologies du narcissisme ", de plus en plus fréquentes, sont à prendre au sérieux : elles induisent chez l'enfant et l'adolescent des troubles du comportement avec des conduites à risques. Dans ce livre clair et simple d'accès, les auteurs privilégient une fois encore la prévention : les parents doivent prendre soin de l'estime d'eux-mêmes, aimer leur enfant tel qu'il est et savoir adapter leurs exigences à ses possibilités. Plutôt que " sois le meilleur ", il s'agit d'apprendre à dire à son enfant : " Deviens ce que tu es. "
Type de document: Livres
Livres
Afficher "Petit Zen Alban l'éléphant prend confiance en lui"
Voir tous les tomes de Petit Zen
Auteur(s)
Louison Nielman (Auteur)Thierry Manes (Auteur)
Résumé
"Inspire profondément, ajoute Maman. Imagine une pluie de courage et de confiance qui tombe sur toi. Reste là, bien concentré, à te sentir entouré de toute cette confiance qui pleut sur toi".
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Livres
Afficher "Aider votre enfant à prendre confiance en lui"
Auteur(s)
Stéphanie Couturier (Auteur)Adéjie (Illustrateur)
Année
2017
Résumé
Une vraie "boîte-à-outils" à l'usage des parents modernes pour aider son enfant à prendre confiance en lui ! Ludique et pratique, à mi-chemin entre la BD et le guide parental, ce cahier fourmille de conseils utiles et d'exercices concrets pour aider l'enfant à sortir de sa coquille et à prendre confiance en lui. Découvrez comment le Docteur des Emotions permet à Charlus de ne plus se prendre pour un simple petit grain de riz !
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Livres
Afficher "L'intelligence du coeur"
Voir tous les tomes de L'intelligence du coeur
Auteur(s)
Isabelle Filliozat (Auteur)
Résumé
Les émotions sont notre langage commun. Aujourd'hui, pour réussir, nos capacités à gérer nos émotions comptent autant qu'un QI élevé et des compétences techniques. C'est l'intelligence du cœur, l'intelligence des rapports sociaux, qui fait la différence. Comment acquérir plus de confiance en soi, s'affirmer, écouter, comprendre les réactions d'autrui, résoudre les conflits, répondre à l'agressivité, développer son autonomie ? Découvrez la "grammaire" des émotions. Elle vous aidera à faire face à l'affectivité, à l'angoisse, au stress et aux frustrations.
Type de document: Livres
Livres
Afficher "Une vie en confiance"
Auteur(s)
Christophe Massin (Auteur)
Année
2016
Résumé
Comment en finir avec la frilosité de vivre ? Depuis plus de trente ans, Christophe Massin écoute ceux qui ne parviennent pas à s’aimer ni à s’accomplir… Au cœur de cette souffrance, la peur psychologique qui inhibe douloureusement et coupe des autres. Comment se dégager de son emprise afin de trouver « le sol ferme de la confiance » ? À travers ses dialogues avec un homme et une femme qui s’interrogent sur leurs blocages et sur leurs espoirs, Christophe Massin nous montre quels mécanismes permettent de passer du « monde de la peur » au « monde de la confiance », deux univers psychiques très différents. C’est une expérience radicale à laquelle il nous convie. Sa connaissance des stratégies mentales mais aussi sa démarche spirituelle fondée sur l’acceptation éclairent nos comportements parfois si incompréhensibles, au point qu’une envie naturelle puisse se réveiller en nous : changer de perspective et devenir, enfin, plus sereins.
Type de document: Livres
Livres
Afficher "Renouer avec sa bonté profonde"
Auteur(s)
Moussa Nabati (Auteur)
Année
2016
Résumé
Comment renouer avec sa bonté profonde, cette source d’énergie, d’estime de soi et d’amour ? Comment réussir à se regarder avec bienveillance pour s’accepter sans se dénigrer ? Moussa Nabati montre, à travers de nombreux témoignages, que ce n’est pas l’adulte qui souffre d’une image négative de lui-même, mais le petit garçon ou la petite fille qu’il a été. Cet enfant intérieur, affecté par la Dépression Infantile Précoce (D.I.P.), suite à une carence matricielle, le pousse à se maltraiter, à se sacrifier. Il le contraint aussi à devenir irréprochable, parfait, dans le but d’attirer la reconnaissance et l’affection. Ce combat n’aboutit évidemment qu’à l’épuiser, en accentuant son mal-être. Renouer avec sa bonté profonde nécessite un pèlerinage dans son histoire personnelle et transgénérationnelle pour retrouver son enfant intérieur oublié et apprivoiser les fantômes du passé. Ce cheminement rend le Moi moins dépendant des autres et de l’extérieur, plus centré donc sur son intériorité. Il l’aide surtout à s’assumer, sans crainte de déplaire ou d’être rejeté, avec ses forces et faiblesses, ses ombres et lumières.
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Livres
Afficher "Mon guide pour aller mieux"
Auteur(s)
Sylvie Pichon-MaquelleChantal Duvault-Tavernier
Année
2015
Résumé
Le quotidien vous pèse de plus en plus, vos rapports aux autres sont devenus difficiles, vous perdez jour après jour votre confiance et l'estime de vous-même ? Pas de panique, il est encore temps de répondre à cette petite voix intérieure qui vous dit "Assez !" Nos deux expertes vont vous accompagner dans cette aventure et vous guider pas à pas, grâce à des conseils faciles à suivre, des témoignages, des pensées positives et des exercices pratiques. Aborder différemment la vie, cultiver la distance face aux aléas de chaque jour, c'est possible, surtout si, en plus, on y met de l'humour ! Un seul maître mot : oser. Oser être soi-même, oser dépasser ses peurs pour enfin aller mieux... toute seule comme une grande !
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Livres
Afficher "La confiance en soi"
Auteur(s)
Charles Pépin (Auteur)
Résumé
D'où vient la confiance en soi ? Comment fonctionne-t-elle ? Qu'est-ce qui la renforce ? L'affaiblit ? Pourquoi certaines personnes sont-elles plus confiantes que d'autres ? Est-ce une question de tempérament ? Le fruit d'un travail sur soi ? Un regard sur le monde ? Quelle relation la confiance en soi entretient-elle avec la confiance en autrui, avec la confiance en la vie même ? En puisant dans les grands textes de la philosophie et des sagesses anciennes, dans les travaux des psychanalyses et des psychologues, mais aussi dans l'expérience de grands sportifs, d'artistes ou d'anonymes, Charles Pépin éclaire le mystè're de la confiance en soi.

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