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Recherche élargie à: Promotion de la santé

Type de document: Cédéroms OU Disques OU DVD OU Jeux vidéo OU Livre numérique classique OU Livre-CD OU Livres OU Livres numilog OU Livres lus OU Livres numériques OU Magazines OU Matériel OU Partitions OU sites internet

Appartient à: Albert Camus OU Authume OU Foucherans OU Hotel Dieu OU Poiset OU Raymond Lefèvre OU Tavaux

Votre santé sans risque

Frédéric Saldmann

Livres 2017 Santé Hygiène 600 - Sciences et techniques

Résumé

" Nous avons en nous de quoi devenir de véritables forces de la nature. Par des moyens simples et naturels, vous allez enfin découvrir les incroyables ressources que vous possédez pour préserver votre santé. Oui, nous pouvons changer à n'importe quelle période de notre vie ! Dans ce livre, je vous propose un rendez-vous intime avec vous-même et de nouveaux secrets pour avoir une santé de fer : des règles d'hygiène surprenantes pour armer votre corps, des coupe-faim naturels pour perdre durablement du poids, l'assurance d'un ventre plat, une libido rayonnante, un sommeil garanti et réparateur. Les clés du bonheur sont dans Votre santé sans risque ".

Albin Michel, DL 2017

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Au-delà de 49 ans votre ticket est toujours valable

Claude Chauchard

Livres 2014 Hommes : Santé et hygiène Vieillissement : Prévention Personnes d'âge moyen : Santé et hygiène 600 - Sciences et techniques

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Thierry Souccar , DL 2014

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Parents n° 627 Parents - novembre 2023

Magazines Voir tous les numéros de Parents

-

Hachette Filipacchi,

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Parents n° 623 Parents - mai 2023

Magazines Voir tous les numéros de Parents

-

Hachette Filipacchi,

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La ronron thérapie : ces chats qui nous guérissent..

Véronique Aïache

Livres 2009 Relaxation Chats Faune 600 - Sciences et techniques Bien être

Résumé

Que se passe-t-il lorsqu'un chat ronronne à vos côtés ? Il vous témoigne son affection ? Vous fait part de sa satisfaction ? Sollicite votre attention ?La réponse est tout cela à la fois... et bien plus encore. A priori monocordes, les ondes émises par ce mystérieux bourdonnement propre aux félins, ont un impact bienfaiteur sur le corps et l'esprit humain. Puissant anti-stress, régulateur de la tension artérielle, boosteur des défenses immunitaires, soutien psycho-moteur... Le ronronnement recèle en effet de nombreuses vertus thérapeutiques, révélées dans les années 1950 par le corps médical américain. Premier du genre, le livre La ronronthérapie donne les secrets de ce remède naturel et met à la portée de tous les pouvoirs guérisseurs du ronronnement. Entre récits historiques, exercices pratiques, témoignages et photos, ce guide du mieux-vivre grâce aux chats devient le compagnon idéal des 7 à 77 ans. En cadeau bonus, un CD audio de ronronnements permet, à ceux qui n'ont pas encore de chat, de profiter déjà de ses bienfaits...

le Courrier du livre, cop. 2009

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La brioche tue plus que le cholestérol : Combattre l'inflammation

Edouard Pélissier

Livres 2012 Nutrition Santé et hygiène Appareil digestif : Maladies 600 - Sciences et techniques Bien être

Résumé

Quel est le facteur commun à l'origine des maladies qui frappent de plus en plus souvent, aujourd'hui (cancer, obésité, diabète, maladie d'Alzheimer, ostéoporose, bronchite chronique, dépression...) ? On sait que ce facteur commun à ces maladies, en apparence aussi différentes, est l'inflammation systémique. Mais comment agit-elle sur l'organisme et comment favorise-t-elle leur développement ? C'est ce que nous explique Edouard Pélissier qui, de son point de vue de chirurgien, constate les méfaits profonds de l'inflammation sur les organismes. En conséquence, il est possible de se prémunir contre ces maladies changement de mode de vie, nouvelles habitudes alimentaires, etc.

Odile Jacob, 2012

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Révélez vos super pouvoirs : s'inspirer des médecines de nos ancêtres

Michel Lejoyeux

Livres 2019 Le livre de poche Habitudes sanitaires Santé : Aspect psychologique 600 - Sciences et techniques Bien être

Résumé

Nous possédons tous des super-pouvoirs de santé et de résistance, autrefois découverts par les médecines de nos ancêtres. Ces ressources naturelles, qui nous viennent de l'homme préhistorique, des sages orientaux, des premiers savants grecs et des alchimistes de la Renaissance, peuvent encore nous servir aujourd'hui pour être en forme. Les chercheurs en neurosciences viennent de confirmer leurs effets et la manière de s'en servir.Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie et d'addictologie à l'université Denis-Diderot, chef de service dans plusieurs hôpitaux parisiens, auteur de travaux de recherches et de livres à destination du grand public, notamment Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore et Les 4 Saisons de la bonne humeur, devenus des best-sellers.· Être en pleine forme aujourd'hui grâce à nos ancêtres : les secrets de la Préhistoire, de la sagesse chinoise, d'Hippocrate et de Paracelse, une médecine du bon sens aux effets étonnants, un programme simple et naturel pour mieux vivre. Édition revue par l'auteur.

JC Lattès, DL 2019

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Ma bible anti-perturbateurs endocriniens

Patricia Riveccio

Livres 2017 Perturbateurs endocriniens : Toxicologie Perturbateurs endocriniens : Effets physiologiques Maladies de l'environnement : Prévention 600 - Sciences et techniques

Résumé

Bisphénol A, phtalates, composés perfluorés, parabènes… ces produits qui en veulent à notre santé ont envahi notre quotidien en quelques décennies. Les perturbateurs endocriniens sont invisibles mais se trouvent tout autour de nous, dans les produits ménagers, les emballages alimentaires, les boissons, les parfums, nos vêtements, nos cosmétiques, dans l'air que nous respirons et sont impliqués dans bien des maux : cancers, obésité, diabète, infertilité, malformations, problèmes de thyroïde, de cerveau, de QI… Cet ouvrage vous livre toutes les solutions pour les éviter.

Leduc.S éd., 2017

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Prenez votre santé en main !

Frédéric Saldmann

Livres 2017 Le livre de poche Santé : Guides pratiques Hygiène : Guides pratiques 600 - Sciences et techniques

Résumé

Nous avons tous le pouvoir de transformer le stress en énergie, le négatif en positif pour avoir une santé de fer. Je vous en donne ici les secrets et les moyens.Cette nouvelle manière de penser la santé et la médecine, fondée sur l'utilisation de vos propres ressources, vous permettra de préserver et de mieux exploiter votre capital santé. "Véritable bible santé, Prenez votre santé en main ! nous apprend des choses étonnantes sur notre corps et notre esprit." Biba. "Des conseils simples et de bon sens. Frédéric Saldmann nous donne les clés d'une santé au top." Femme actuelle.

Librairie Générale Française, DL 2017

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Tous gros demain ? : 40 ans de mensonges, 10 kilos de surpoids

Livres 2007 Coutumes alimentaires Obésité : Étiologie 600 - Sciences et techniques

Résumé

Baisse du budget alimentaire des ménages, diminution du temps de préparation des repas, apparition de maladies nouvelles (diabète, cancer, maladies cardiovasculaires)... Sous la houlette de l'agriculture et de l'agroalimentaire, on produit toujours de « moins en moins cher » et de « plus en plus pratique ». Depuis les années 50, un « nouvel ordre alimentaire mondial » est en place. Alors qu'on mange de moins en moins, l'obésité et le surpoids explosent. Quelque chose cloche au royaume de la bouffe facile et du consensus nutritionnel. Pendant que les politiques de prévention peinent à se mettre en place, l'éducation nutritionnelle fait cruellement défaut aux consommateurs, aux producteurs, aux prescripteurs, le déficit de la Sécu se creuse d'année en année, à coup de médicaments destinés à lutter contre des maladies dites « à origine nutritionnelle ». L'homme moderne a encore les gènes d'un chasseur-cueilleur du paléolithique et son alimentation actuelle ne concorde pas avec ses gènes. Au fil des siècles, un lien fort s'était constitué entre notre environnement, notre façon de produire, de nous nourrir. Comment, et au nom de quels intérêts ce lien a-t-il été rompu ? Des erreurs nutritionnelles vieilles de 40 ans ont produit des certitudes qui s'effondrent face à l'analyse scientifique. La médicalisation de l'alimentation et la diabolisation des produits animaux ont engendré des désastres sanitaires, économiques et écologiques. Si nous ne transformons pas nos modes de production, si nous ne bousculons pas notre façon de consommer, nous serons sans doute « Tous gros demain ». Qui a envie de voir des gélules anti-obésité venir, à coté des pilules anti-cholestérol, prendre une place envahissante dans ses repas quotidiens ?

Plon, impr. 2007

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Parents n° 613 Parents - Avril 2022

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Hachette Filipacchi,

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Parents n° 614 Parents - mai 2022

Magazines Voir tous les numéros de Parents

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Hachette Filipacchi,

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Parents n° 618 Parents - novembre 2022

Magazines Voir tous les numéros de Parents

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Hachette Filipacchi,

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Parents n° 619 Parents - décembre 2022

Magazines Voir tous les numéros de Parents

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Hachette Filipacchi,

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Parents n° 620 Parents - janvier - février 2023

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Hachette Filipacchi,

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Parents n° 621 Parents - mars 2023

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Hachette Filipacchi,

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L'aromathérapie : Se soigner par les huiles essentielles

Dominique BAUDOUX

Livres 2014 Aromathérapie : Guides touristiques et de visite Huiles essentielles 600 - Sciences et techniques

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Éditions Amyris, 2014

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Prévenir l'infarctus et l'accident vasculaire cérébral

Michel de Lorgeril

Livres 2011 Appareil cardiovasculaire : Maladies Prévention des maladies 600 - Sciences et techniques Bien être

Résumé

Ce livre peut vous sauver la vie et vous épargner de lourds handicaps. Malgré les progrès de la cardiologie, l'infarctus reste la première cause de décès prématuré, l'AVC est la troisième. Le Dr Michel de Lorgeril vous dit comment vous protéger naturellement et efficacement des maladies cardiovasculaires sur la base des données scientifiques les plus récentes. Son message nÊÊ1 : l'efficacité et l'utilité de la plupart des traitements conventionnels sont remises en cause aujourd'hui Si vous espérez améliorer votre espérance de vie en prenant un médicament contre le cholestérol, un autre contre l'hypertension, un autre contre le diabète, en débouchant vos artères avec des stents, vous vous trompez et vous allez découvrir pourquoi. Son message nÊÊ2 : vous pouvez réduire considérablement votre risque en adoptant une nutrition et un mode de vie protecteurs Cette nutrition et ce mode de vie sont fondés sur les centaines d'études scientifiques dont celles conduites par Michel de Lorgeril et ses équipes et publiées dans les plus grands journaux médicaux. Aujourd'hui il les traduit en recommandations concrètes. Parmi les révélations de ce livre : ce sont les caillots qui bouchent les artères, pas le cholestérol. L'infarctus et les AVC sont des maladies du mode de vie. Les graisses ne doivent pas être éliminées : certaines sont indispensables. Les conseils nutritionnels de ce livre sont la meilleure garantie contre l'infarctus et l'AVC mais aussi contre l'insuffisance cardiaque, l'hypertension, le diabète, la dépression, la maladie d'Alzheimer et les cancers.

T. Souccar, DL 2011

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Comment mieux respirer : un souffle profond peut tout changer !

Nicole Bordeleau

Livres 2020 Pocket Respiration Guérison par l'esprit 600 - Sciences et techniques Bien être

Résumé

Et si le simple fait de mieux respirer, pouvait vous aider à vous recentrer, à stimuler votre créativité, mais aussi à transcender votre anxiété, vos peurs et vos douleurs ? Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l'ont menée de l'ombre à la lumière, de l'essoufflement à la respiration profonde, de l'angoisse à la joie de vivre. Elle transmet avec une grande générosité les leçons de vie qu'elle a tirées du yoga, de la méditation et de l'art du souffle et propose des exercices pratiques très accessibles pour vous guider vers le meilleur de vous-même. Nicole BORDELEAU est conférencière, maître yoga et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation.

Pocket, 2020

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Cocktail toxique : comment les perturbateurs endocriniens empoisonnent notre cerveau

Barbara Demeneix

Livres 2017 Perturbateurs endocriniens : Toxicologie Perturbateurs endocriniens : Effets physiologiques Cerveau : Effets de la pollution 600 - Sciences et techniques

Résumé

Tous les jours, notre organisme absorbe et emmagasine une quantité croissante de polluants chimiques provenant de notre environnement. Ces produits toxiques ont des conséquences néfastes sur notre cerveau et sur celui de nos enfants dès leur conception. Pesticides, plastifiants, désinfectants, retardateurs de flamme, agents tensio-actifs, filtres UV : ces polluants omniprésents contribuent non seulement à la multiplication alarmante des troubles neurologiques et des difficultés d'apprentissage, mais ils pourraient bien, dans un futur plus ou moins proche, être à l'origine d'une baisse globale des performances cognitives chez l'être humain ' une première dans l'histoire de l'humanité. Face à ce bilan très inquiétant, Barbara Demeneix, spécialiste mondiale des perturbateurs endocriniens, nous explique quelles mesures concrètes prendre, pour aujourd'hui et pour demain, afin que nous tous, adultes, enfants, petits-enfants, nous puissions rester intelligents et en bonne santé !

Odile Jacob, 2017

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Petit dictionnaire énervé des aliments toxiques

Livres 2011 Petit dictionnaire énervé ...Aliments : Toxicologie Risques pour la santé : Évaluation 600 - Sciences et techniques Bien être

Résumé

Les scandales alimentaires se bousculent dans nos assiettes depuis quelques années maintenant et le boom du bio nous fait prendre conscience de la nécessité dune alimentation saine. Encore faut-il savoir éviter les pièges tendus au quotidien par lindustrie alimentaire.

les Éd. de l'Opportun, DL 2011

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Livres Fonds comtois Fonds comtois -- Imprimés

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Comment j'ai décroché du sucre

Charlotte Debeugny

Livres 2015 Régimes alimentaires Diététique : Guides, manuels, etc.600 - Sciences et techniques Bien être

Résumé

On le sait, le sucre, sous toutes ses formes, est très addictif. Pourquoi arrêter le sucre, et comment y arriver ? Ce livre donne toutes les clés pour réussir à se désintoxiquer de façon durable et sans renoncer à la gourmandise. Il propose des astuces pour gérer ses courses et son placard, lire les étiquettes et savoir faire le tri entre les sucres. Un programme précis pour réussir la transition et adopter de nouvelles habitudes alimentaires.

Hachette Livre / Marabout, DL 2015

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Stéphane Haskell

DVD 2019 700 - Arts, musique, cinéma Bien être

Résumé

Résumé : A 40 ans, Stéphane Haskell, photographe reporter, est victime d'une maladie fulgurante et se retrouve paralysé. Alors que la médecine le condamne au handicap à vie, le yoga lui ouvre le chemin vers la guérison. Il se lance alors dans un tour du monde, à la rencontre de pratiquants qui ont trouvé une aide grâce au yoga. Des malades du sida dans les prisons africaines ou de la sclérose en plaques en Californie, les collégiens de Gardanne ou les enfants sourds du Kenya, les guerriers Massais ou le maître hindou B.K.S. lyengar, chacun nous enseigne comment le yoga permet de renouer avec la vie...

ESC Editions, 2019

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Et si ça venait du ventre ?

Pierre Pallardy

Livres 2002 Santé et hygiène Appareil digestif 600 - Sciences et techniques Bien être

Résumé

Depuis trente-cinq ans Pierre Pallardy dispense ses soins comme docteur en ostéopathie et diététicien. L'auteur de "La Grande Forme après 40 ans", "Les Chemins du bien-être", "Maigrir sans regrossir", "Plus jamais mal au dos"..., s'est toujours penché d'abord sur le ventre de ses patients.Car avant de traiter les maux de dos, la fatigue, la dépression, l'insomnie, etc., il s'emploie à démontrer que sans un ventre en bonne santé, toute guérison durable est improbable sinon impossible. Et tous ses patients, même les plus incrédules, ont dû admettre le bien-fondé de cette théorie.Dans ce nouveau livre, "Et si ça venait du ventre?", Pierre Pallardy expose cette méthode, simple, qu'il applique pour redonner au ventre une bonne santé. Méthode qui vient d'être scientifiquement confortée par les récents travaux du professeur Gershon (de l'université de Columbia), à savoir que le ventre non seulement produit une grande partie des cellules immunitaires mais aussi qu'il abrite un réseau de neurotransmetteurs en liaison directe avec le cerveau principal. Le ventre est ainsi un véritable "second cerveau" et de son harmonie avec le cerveau supérieur dépend aussi bien la guérison des troubles fonctionnels que la prévention des maladies.Dans son livre-guide, Pierre Pallardy vous donne une méthode qui prend l'individu dans son ensemble, pour vivre en pleine santé.

Robert Laffont, 2002

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Désintoxiquez-vous

Véronique Vasseur

Livres 2016 Flammarion document Risques pour la santé Maladies de l'environnement Hygiène du milieu 600 - Sciences et techniques Bien être

Résumé

Manger cinq fruits et légumes par jour ? Consommer du poisson plusieurs fois par semaine ? Faire un jogging en ville ? Ce qui nous est recommandé pour avoir une vie saine et équilibrée peut, en réalité, soulever bien des questions de santé. Car la vérité est aussi amère qu'effrayante : l'air, l'eau et la terre sont de plus en plus pollués. Et pas qu'eux ! Pesticides, additifs alimentaires, ondes électromagnétiques, particules fines... même à doses infimes, le contact permanent avec ces "toxiques" met chacun de nous en danger. Nous nous "empoisonnons" sans vraiment le savoir. Effarées par cet état des lieux ignoré, le Dr Véronique Vasseur et Clémence Thévenot ont décidé de tirer la sonnette d'alarme. Et de détailler avec minutie tout ce qui, études à l'appui, met en péril notre santé. Un diagnostic sans complaisance auquel elles apportent, aussi, des solutions et tout un ensemble de précautions élémentaires pour "se décontaminer" au quotidien.

Flammarion, DL 2016

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Le jeûne, une nouvelle thérapie ?

Thierry de Lestrade

Livres 2013 Cahiers libres Diète Médecines parallèles 600 - Sciences et techniques Bien être

Résumé

Et si le jeûne était une méthode simple et efficace pour traiter de nombreuses maladies ? Question provocante, scandaleuse même, pour certains tenants du dogme médical. Pourtant, depuis le docteur Henry Tanner qui jeûna quarante jours en 1880 à New York sous la surveillance de ses confrères, jusqu'au biologiste américain Valter Longo qui fait jeûner aujourd'hui des souris atteintes de cancer avec des résultats stupéfiants, les études scientifiques sur le jeûne ne manquent pas. Qui sait par exemple que chercheurs et médecins russes, depuis les années 1950, ont soigné par le jeûne des milliers de patients ? C'est cette histoire que Thierry de Lestrade restitue dans ce livre remarquablement documenté, fruit d'une longue enquête. Jeûner est-il dangereux ? Quels sont les mécanismes du jeûne ? Peut-on en mesurer les effets ? Quelle est son action sur les cellules cancéreuses ? À toutes ces questions, et à bien d'autres, les chercheurs ont donné des réponses, souvent surprenantes. Se dessine alors une autre histoire de la médecine, où l'approche globale du soin a été écartée au profit d'une vision du corps comme simple assemblage de pièces interchangeables. Or, dans les pays occidentaux, cette médecine moderne ne pervient pas à enrayer la baisse de l'espérance de vie en bonne santé. Face à ce constat, la pratique du jeûne, si ancienne, apparaît comme une thérapie nouvelle. Dans une société où la logique consumériste est poussée à l'absurde, le jeûne pose une question paradoxale : " Moins peut-il être plus ? "

la Découverte, 2013

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Mieux vivre le SOPK au naturel

Livres 2022 Syndrome des ovaires polykystiques : Médecines alternatives 600 - Sciences et techniques Bien être

Résumé

Découvrez ce qu'est le SOPK et apaisez naturellement tous ses désagréments Aujourd'hui, plus de 20 % des femmes dans le monde souffre du Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK), un trouble endocri-nien qui impacte le système hormonal. Il s'agit donc de la première cause d'infertilité. Malheureusement, ce syndrome fait l'objet d'une certaine méconnaissance et d'une grande minimisation, de sorte qu'il n'est bien souvent diagnostiqué que très tardivement, après de long mois, voire d'années, d'errance médicale. Dans cet ouvrage pratique et interactif, Hannah Livage, naturo-pathe et sophrologue spécialisée en fertilité et équilibre hormonal, vous donne les clés pour comprendre les différents mécanismes physiopathologiques qui sont à l'origine du SOPK, les symptômes qu'il provoque, ainsi que les différentes prises en charge possibles dans une approche globale et préventive. Vous découvrirez ain-si des moyens naturels d'accompagner le SOPK et d'apaiser ses symptômes.

First éd., DL 2022

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Elisabeth Alimi

Livres 2021 Santé/Forme Soins de beauté Japon 600 - Sciences et techniques Bien être

Résumé

Dans ce guide de beauté, retrouvez : plusieurs techniques japonaises ancestrales et modernes, en particulier l'art du Kobido ou du Kinubiyou facial (soin naturel au pinceau de soie) des recettes naturelles aux huiles végétales adaptées aux différents types de peau ainsi que des conseils en matière d'alimentation (régime d'Okinawa). différentes routines de beauté ainsi que des protocoles de massage inspirés des techniques japonaises ancestrales.

Leduc.S éd., 2021

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La méthode flexitarienne

Livres 2013 Régimes alimentaires Médecine : Formules et recettes 600 - Sciences et techniques Bien être

Résumé

Qu'est-ce que le flexitarien ? C'est tout simplement quelqu'un qui décide de manger plus sain : davantage de fruits et de légumes, mais sans arrêter complètement la viande. Mieux que le régime méditerranéen et le régime Okinawa : écologique, bon pour la santé, économique, plus souple que le végétarisme, anti-âge, le régime flexitarien présente beaucoup d'avantages et, en plus, favorise la perte de poids. Cette méthode à succès venue des États-Unis fait son entrée en France et avec elle, l'adjectif "flexitarien" entre dans le langage courant. Ce livre, co-écrit par un médecin et un diététicien, est le premier mode d'emploi français de la méthode.

First éd., DL 2013

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