Résultat recherche élargie à: santé, bien-être, psychologie, type de document: cédéroms ou disques ou dvd ou jeux vidéo ou livre numérique classique ou livre-cd ou livres ou livres numilog ou livres lus ou livres numériques ou magazines ou matériel ou partitions ou sites internet, appartient à: albert camus ou authume ou foucherans ou hotel dieu ou poiset ou raymond lefèvre ou tavaux

Type de document: Cédéroms OU Disques OU DVD OU Jeux vidéo OU Livre numérique classique OU Livre-CD OU Livres OU Livres numilog OU Livres lus OU Livres numériques OU Magazines OU Matériel OU Partitions OU sites internet
Appartient à: Albert Camus OU Authume OU Foucherans OU Hotel Dieu OU Poiset OU Raymond Lefèvre OU Tavaux
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Résumé
ACS;LCP
Un lieu propre embellit le cœur et l'esprit. Pourquoi faire le ménage ? La plupart d'entre nous répondront probablement qu'il faut le faire, c'est tout. Tout comme manger, dormir ou se laver. Mais c'est bien plus. Outre les effets bénéfiques qu'un lieu propre et rangé peut apporter sur plan le physique et moral, c'est aussi nettoyer son cœur et son esprit. Il peut devenir un plaisir, un art, un exercice spirituel : il suffit pour cela de retrouver l'envie de vivre pour soi, chez soi, et de renouer avec des valeurs universelles. Pour avoir une meilleure image de soi; Pour faire corps avec son intérieur; Pour avoir un meilleur contrôle sur les circonstances; Mener une vie équilibrée; Pour garder le moral?
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ACS;LCP
Vivre végane, c’est manger, porter et utiliser des produits qui ne sont pas issus de l’exploitation des animaux. C’est une véritable philosophie, un engagement en faveur de la planète, de toutes les espèces animales et des générations futures.
Gwendoline Yzèbe, journaliste et végane, développe les arguments pour se convertir à un tel mode de vie : respecter les animaux, adopter une attitude altruiste, préserver l’environnement et se soucier de sa santé. Elle nous rappelle aussi que cette démarche s’inscrit dans une histoire du végétarisme longue de plusieurs siècles.
Pour mettre ces principes en pratique, elle nous livre ses secrets et ses recommandations : alimentation (recettes, conseils nutritionnels et guide d’achats), vêtements et soins cosmétiques (adresses et blogs).
Vous verrez que vivre végane, c’est vivre mieux, et qu’en modifiant un peu nos habitudes, c’est accessible. Le monde de demain se construit dès aujourd’hui !
Résumé
ACS;LCP
W. Bernard, formateur en programmation neuro-linguistique (PNL), montre comment les outils de la PNL peuvent nous servir à l'exploration des mécanismes subtils de la croyance de base, ainsi qu'à sa remise en question, afin que la valeur de base -le joyau inné dormant en chacun- puisse être vécue et exprimée à chaque moment. « Copyright Electre »
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ACS;LCP
Si vous êtes soucieux de votre santé à long terme, si vous êtes à risque prédiabétique ou « jeune » diabétique, ce livre est pour vous. Il vous permettra d’éviter cette épidémie sans germe qui progresse dans le sillon de notre mauvaise hygiène de vie. Il vous donnera les clés pour vous maintenir le plus longtemps en bonne santé, notamment en évitant d’entrer dans le diabète detype 2, ou si vous en souffrez déjà, de mieux le contrôler. La santé est un bien précieux qu’il faut impérativement protéger.Retrouvez dans ce livre :• les différents types de diabète, les causes, les traitements, les complications ;• un test pour évaluer vos propres risques ;• un programme de 8 semaines détaillé au jour le jour et accompagné de menus, de conseils diététiques, de conseils sport;• 60 recettes pour changer durablement vos habitudes tout en gourmandise.Prenez votre santé en mains !
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ACS;LCP

Lorsque mon père est décédé j'ai placé des objets dans son cercueil.

Je n'en ai parléà personne.

Puis j';ai interrogé des médiums qui disent communiquer avec les morts.

Découvriront-ils de quels objets il s'agit ?

C'est le test.

Peut-on parler avec les morts ? Des femmes et des hommes le prétendent et en font même profession. Des milliers de gens les consultent. Ces capacités sont-elles réelles ou sont-elles une illusion ? Pour répondre à ces interrogations, Stéphane Allix a interrogé six médiums. Les résultats sont stupéfiants et confirment ce que révèlent les recherches scientifiques menées sur ce sujet : la vie après la mort est aujourd'hui une hypothèse rationnelle.

Comment devient-on médium ? Est-ce un don ou une malédiction ? Comment décrire ce qui se passe lors de la mort ? Où va-t-on après ? Consulter un médium peut-il aider au processus de deuil ? Comment éviter les charlatans ?

Autant de questions que ce livre aborde, nous entraînant à la découverte d'une réalitéà la fois simple et vertigineuse : il est possible de communiquer avec ceux que nous aimons au-delà de la mort.

Résumé
ACS;LCP

Le quotidien des femmes d’aujourd’hui peut s’assimiler à une jungle : elles ont souvent une activité professionnelle, des talents et des rêves à explorer tout en désirant se dévouer à leur famille et à leurs proches.

Comment jongler avec les besoins de tous les "ascendants-descendants-compagnon", nos talents professionnels

et notre bien-être à nous, les femmes ?

Le déchirement entre tous ces "essentiels" et la course effrénée qui en résulte peuvent nous mettre à genoux pour un temps, ou pire, nous faire vivre en pilotage automatique. Comment vivre différemment ?

Ce petit manuel de survie vous aidera à tracer votre chemin dans la jungle du quotidien. Il aborde les différentes facettes d’une vie bien rythmée :

• la gestion de votre temps et de votre énergie,

• le quotidien avec votre compagnon et vos enfants,

• la conciliation vie privée / vie professionnelle,

• la recherche d’une voie professionnelle épanouissante,

• la poursuite d’une vie qui vous ressemble,

• les petites dépendances, et beaucoup d’autres...

Il propose à la fois des outils pratiques et des pistes de réflexion pour améliorer votre quotidien. Le but : redevenir la reine de votre jungle !

 

Diplômée en droit et en sciences politiques, Alia Cardyn est une ancienne avocate. Elle est aujourd’hui cadre, formatrice et coach dans divers pays. Maman et femme active belge, elle traite des différents thèmes abordés dans ce livre dans ses formations et ses coachings.

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ACS
La méthodologie de chaque épreuve
  • Tous les types de tests : organisation, carrés logiques, séries spatiales, séries de nombres, de lettres ou de formes, cartes et dominos, cases à noircir, logigrammes et tests d'attention, etc.
  • Des fiches méthodes synthétiques.
  • Des exemples clairs et des conseils précis pour aborder les exercices.
Toutes les difficultés décryptées
  • Des exercices de difficulté croissante pour améliorer votre efficacité.
  • Les astuces pour comprendre rapidement les indications des énoncés.
Des entraînements en temps limité
  • Plus de 1800 exercices avec une indication de temps pour vous entraîner.
  • Travailler votre rapidité pour obtenir un score maximal.
Corrigés détaillés
  • Tous les corrigés commentés.
Résumé
ACS
Être tout le temps à eur de peau, ressentir un mal-être presque constant, un vide intérieur, craindre les autres et leur jugement, redouter de ne pas être aimé, d’être abandonné, ne pas se sentir aimable, rechercher à calmer ses angoisses par des comportements compulsifs, addictifs, parfois même violents, être susceptible, impulsif… Voici les principales caractéristiques de la personnalité borderline.
Si vous vous êtes reconnu, ou si vous avez reconnu l’un de vos proches, la lecture de cet ouvrage va vous donner les clés pour mieux comprendre le trouble borderline, ses manifestations et ses origines, et des outils pour changer ou aider l’autre à changer, grâce à un travail sur les émotions, les pensées, les comportements, la résolution de problèmes, l’amélioration de la communication…
Résumé
ACS
Triste, d’une humeur sombre, avec des difficultés à accomplir les tâches du quotidien… Vous suspectez chez vous une dépression. Et pourtant il vous arrive d’être tellement gai(e), de contact facile et d’une énergie débordante
! Et à d’autres moments votre état se stabilise, vous redevenez « normal(e) ». Vous souffrez d’un trouble bipolaire.
Parce que ces montagnes russes vous épuisent et rendent votre vie très difficile, vous avez décidé de vous prendre en main. Cet ouvrage va vous y aider. Sa lecture va vous permettre de mieux comprendre ce que vous subissez – comme un à deux pour cent de la population mondiale – et de trouver les ressources pour y faire face.
Votre famille, vos amis trouveront des réponses à beaucoup de leurs questions et de l’aide pour mieux vous comprendre et mieux vous aider. 
Les cinq auteurs, tous experts dans le domaine, apportent des descriptions claires et illustrées de nombreux exemples.
Résumé
ACS
 
Vous arrive-t-il de douter de votre réussite ? De ne pas vous sentir légitime vis à vis de votre succès ? Avez-vous l’impression d’être surestimé(e) par les autres malgré votre intelligence ou vos compétences ? En dépit d’indices objectifs et concrets justifiant votre situation actuelle, vous avez peut-être tendance à l’expliquer par la chance, le hasard ou vos relations. Et vous craignez qu’un jour ou l’autre votre entourage puisse vous découvrir tel que vous êtes, vous « démasquer », au risque d’être rejeté(e). Vous vous considérez peut être en réalité vous-même comme un « imposteur ». Le Syndrome de l’Imposteur peut s’exprimer en chacun de nous à différents degrés. Pourtant, ce sentiment reste souvent caché. Comment améliorer son sentiment d’efficacité personnelle ?
Comment apprendre à s’accepter, avec ses forces et ses faiblesses ? Ce guide a pour objectif de vous aider à identifier ce syndrome dans votre quotidien et de vous fournir des exercices et des conseils pratiques pour le surmonter, aussi bien dans le domaine professionnel que familial ou amical. Pour enfin profiter pleinement de votre réussite et être fier(e) de vos succès!
Résumé
ACS;LCP
Je selfie donc je suis. Au bout de ma perche, au bord d'une falaise, devant la Joconde ou les chutes du Niagara, auprès de mon acteur préféré... Et sur les clichés que je poste aussitôt sur le net, c'est : moi, et moi, et moi...
Crise de narcissisme aigu ? Symptôme d'un égoïsme surdimensionné ? Jeu quelque peu névrotique avec son image ?
L'auteur, en philosophe et en psychanalyste, y voit l'indice d'une modification radicale de notre perception du temps et de l'espace. Et surtout de notre rapport à la pensée et au langage au profit de la toute-puissance du virtuel et de l'image. Dans une société totalement bouleversée par le numérique, le selfie est le signe d'une crise d'identité.
Que va-t-il ressortir de ce « stade du selfie » qui exprime les doutes existentiels d'un sujet en mal-être ? L'auteur nous incite à nous poser la question et, plus particulièrement, celle de notre rapport au virtuel.
Résumé
ACS;LCP
Parce que qui ne risque rien n'a rien, les ados veulent explorer le monde, tester leurs limites, se mettre à l'épreuve. Ils ont besoin de jouer à se faire peur, rechercher les sensations fortes, s'exposer à un danger pour se prouver qu'ils sont capables, et le faire reconnaître par leurs pairs afin de se singulariser et être populaires... à la prudence que leur recommandent les adultes, ils opposent l'audace.

Xavier Pommereau explore ces enjeux à la lumière des risques d'aujourd'hui : le numérique et les écrans, les drogues, la sexualité et les rencontres (virtuelles ou réelles), les évitements phobiques... Mais aussi la peau comme surface de projection, le registre alimentaire et ses excès, ou encore, depuis peu, l'appel des sirènes du djihad... Il explique aux parents et aux adultes comment décoder le comportement des ados et, sans être constamment sur leur dos, les laisser prendre des risques en assurant un cadre suffisant et en misant sur le dialogue. Il leur donne des clés, car prévenir vaut toujours mieux que guérir, afin d'accompagner cette belle aventure que peut être l'adolescence.
Résumé
ACS;LCP
L'adolescence, c'est le corps qui change, la sexualité qui s'éveille ou s'affirme, des fantasmes à la pelle, des émotions en montagnes russes et des questions qui fusent... Mais à qui les poser sans trop s'exposer ni dévoiler son jardin secret ? Aux copains ? Aux parents ? Aux profs ? Au médecin de famille ? Pas toujours évident. Ados, Amour et Sexualité, version fille y répond sans tabous :

- Qu'est-ce qui se passe à la puberté ?
- Quand faut-il aller chez le gynéco et comment se déroule la consultation ?
Qu'en est-il de la contraception ? De l'interruption de grossesse ?
Et les règles, le mal au ventre, les tampons, la virginité ?
Comment assumer les changements visibles du corps et avoir une bonne image de soi
Comment éviter les MST et le sida ?
Comment s'y retrouver dans les nouvelles relations avec les parents, les amis, les garçons ?
Qu'est-ce qui se passe quand on fait l'amour ? À quoi ressemble le plaisir ?...
Résumé
ACS;LCP
L'adolescence, c'est le corps qui change, la sexualité qui s'éveille ou s'affirme, des fantasmes à la pelle, des émotions en montagnes russes et des questions qui fusent... Mais à qui les poser sans trop s'exposer ni dévoiler son jardin secret ? Aux copains ? Aux parents ? Aux profs ? Au médecin de famille ? Pas toujours évident. Ados, Amour et Sexualité, version garçon y répond sans tabous :

L'amour : avant, pendant, après, comment ça se passe ?
Chiffres, normes, moyennes : quel est le vrai du faux ?
Et les filles ? Comment les comprendre, les rencontrer et les séduire ?
Amoureux ou simplement attiré ?
Que faire en cas d'accident de préservatif (ou d'oubli de pilule) ?
Une panne sexuelle, est-ce inquiétant ?
Quand consulter le médecin ?
La masturbation ou les cassettes X ont-elles une influence sur la sexualitéà venir ?
« Le phimosis », « l'inconscient », « le safe sex», qu'est-ce que cela signifie ?...
Résumé
ACS;LCP
Ils ont entre 8 et 11 ans, ont été responsabilisés jeunes, supportent mal l'autorité , font quelques sottises, ou affirment leur indépendance avec plus ou moins de facilité. Ils ont l'impression qu'on les « force » et qu'on les « freine » tout à la fois.

A leurs agacements, leurs questions, une psy répond avec humour et décontraction. Elle leur rappelle que les parents "s'élèvent" aussi et que les enfants doivent y mettre du leur !
Psychanalyste, elle reprend les questions les plus courantes entendues dans son cabinet et propose des réponses, des conseils et des règles d'or pleines de bon sens avec la brièveté et la précision d'un propos accessible à tous .
Des pistes pour répondre à des questions comme :
-Je ne supporte plus que mes parents m'embrassent !
- Je ne veux pas partir en colo !
- Mes parents préfèrent mon frère ou ma soeur !
- Mes parents me prennent pour un bébé !
- Je vois bien que je déçois mes parents !
- Ma mère entre dans ma chambre sans frapper !
- Mes parents me prennent la tête avec les notes ! etc.
Résumé
ACS
Impossible pour un enfant, aujourd'hui, de ne pas faire attention à l'hygiène de ses dents. Visite d'une infirmière en classe, avec distribution de brosses à dents et de dentifrice, rendez-vous gratuit chez le dentiste dans le cadre de l'opération "M'T dents" dès 6 ans, petite souris qui passe dès que tombe une dent de lait, tout est fait pour que les dents soient au coeur des préoccupations des 6-8 ans. Ce livre répond donc aux 16 questions essentielles que les enfants se posent sur ce thème : - À quoi servent les dents ? - Est-il vrai que les dents sont vivantes ? - En quoi sont faites les dents ? - Pourquoi est-ce qu'on dit : "des dents de lait" ? - Pourquoi est-ce que mes dents tombent ? - Avez-vous vu la petite souris ? - Que se passe-t-il chez le dentiste ? - Comment se fabriquent les caries ? - Est-il vrai que les sodas abîment les dents ? - Comment bien protéger ses dents ? - Les "dents de 6 ans", qu'est-ce que c'est ? - Tous les animaux ont-ils des dents ? - Pourquoi les dents sont-elles fragiles ? - Pourquoi doit-on porter un appareil dentaire ? - Qu'y a-t-il d'autre dans la bouche ? - Nos ancêtres prenaient-ils soin de leurs dents ?
Résumé
ACS
Pourquoi doit-on se laver ? Qu’est-ce qu’un microbe, une bactérie, une carie ? Comment fabrique-t-on le savon et comment agit-il ? Comment se lavait-on autrefois ? À quoi ressemble l’heure de la toilette au Japon, en Inde, en Suède ? Un « P’tit doc » complet pour couper court à l’hésitation quotidienne des petits qui ont toujours mieux à faire au moment du bain ou de la douche ! Et pour se documenter sur les rituels de la vie quotidienne dans le monde et au cours de l’histoire.
Résumé
ACS
"Dans la série des titres qui accompagnent l'enfant au quotidien, en voici un très attendu, celui qui répond aux questions que les 6-8 ans se posent sur la vie et la mort. À l'âge où l'on découvre soudain que les événements qui nous arrivent peuvent être irréversibles, il est essentiel que l'enfant se sente compris dans son questionnement. Avec une grande finesse et une sensibilité compréhensive, l'auteur répond aux questions suivantes : Pourquoi la vie et la mort ne vont-elles pas l'une sans l'autre ? Comment est apparue la vie sur Terre ? Pourquoi c'est grave de tuer ? Et si personne ne mourait ? Comment mes parents m'ont-ils transmis la vie ? À quoi ça sert de vivre puisqu'on va mourir ? Pourquoi on est triste quand quelqu'un meurt ? Pourquoi les êtres vivants ont-ils besoin les uns des autres ? Est-ce que ça fait mal de mourir ? On va où quand on est mort ? Est-ce que j'oublierai mon chien quand il sera mort ? Combien d'espèces vivantes habitent sur notre planète ? Est-ce qu'on sait quand on va mourir ? Pourquoi ça fait peur de penser à la mort ? Du chat ou de l'homme, qui vit le plus longtemps ?"
Résumé
ACS
Imaginons le corps humain comme une ville, avec son réseau de transports (le circuit sanguin), ses buildings en construction (articulations, muscles et mouvements), ses remparts (la peau)... Sa représentation s'apparente alors à un plan de ville. L'analogie court tout au long du livre et permet d'expliquer le corps humain de manière immédiate et très visuelle. Sommaire : Sommaire Plan de ville La structure de l'immeuble (squelette, os, croissance) Le chantier de construction (articulations, muscles et mouvements) Le grand restaurant (digestion) La grande VMC (respiration) Les transports urbains (le réseau = circuit sanguin) Le PC circulation (le centre de régulation du trafic = coeur) Le trajet d'un wagon-citerne (suivi du trajet de l'eau) La "Silicon Valley" (cerveau) Le réseau Internet (transmission et flux d'informations) Les salles de spectacle (audition et équilibre) Le cinéma (vision) Train de nuit (le sommeil et ses différentes phases) Les remparts de la cité (peau) Commissariat et caserne (maladies, soins et prévention) L'atelier de réparation/le garage et les accidents de la route (soins et traumatismes) La fabrique (maternité : elle et lui, transmettre la vie) Le grand magasin (génétique) Le musée des Horreurs (tout ce qui dégoute)
Résumé
ACS;LCP
Je ne sais pas parler aux filles
Je me trouve tout minus à côté des autres
J'ai regardé un film porno
Un garçon ça peut pleurer ?



Un psychanalyste répond aux questions des garçons à propos des filles, de l'amour, du corps, de la famille...

Des réponses judicieuses, rassurantes, humoristiques aux questions que se posent les garçons.
 
Résumé
ACS;LCP
Ton corps change et tu ne trouves pas ça terrible ?
Ta copine attire tous les garçons et pas toi ?
Tu penses que tes parents auraient préféré avoir un garçon ?
Tu aimerais qu'on respecte plus ton intimité ?


Détends-toi ! Grandir, ce n'est pas tous les jours facile.
Voici des idées astucieuses qui t'aideront à surmonter les petits problèmes et les gros soucis de ta toute nouvelle féminité.
Pour te sentir plus à l'aise et mieux comprendre tes réactions.
À toi de jouer !

Des idées simples pour être une fille bien dans sa peau.
Résumé
ACS;LCP
La méditation permet de trouver le bonheur et la sérénité. Pour lutter contre les tensions du quotidien et leurs conséquences (insomnie, stress, anxiété...), rien de plus efficace que la méditation. En quelques semaines seulement de pratique, les premiers effets sont nettement perceptibles et apportent un soulagement bienfaiteur. Postures, respiration, fréquence... tous les conseils pour apprendre à pratiquer la méditation au quotidien.
Résumé
ACS;LCP

"Dans ce livre inédit, Fabrice Midal nous explique de manière concrète comment méditer ; il nous guide pas à pas et répond à toutes nos questions. Par une attention prêtée à nous-mêmes et au monde qui nous entoure, cette pratique nous permet d’apprivoiser nos parts d’ombre et de découvrir la véritable paix de l’esprit. Fabrice Midal nous prend par la main pour nous conduire à l’essentiel."

À l’heure où, trop souvent, on instrumentalise la méditation, ce livre lui redonne sa juste place, sa vraie valeur, sa vocation ultime : élargir notre esprit, lutter contre l’égocentrisme et devenir bon pour les autres. Alexandre Jollien.

Fabrice Midal peint le paysage de la méditation. Il en dessine les contours, met de la lumière sur ses montagnes et ses rivières, et nous guide avec sûreté sur ses chemins vers un autre regard, un nouveau contact avec soi et le monde. Isabelle Filliozat.

Tel un grand frère bienveillant, tel un explorateur expérimenté, Fabrice Midal prend le lecteur par la main pour l’accompagner dans la pratique de la méditation. Dr Rosenfeld.

Vous pouvez compléter et mettre en pratique cette lecture en téléchargeant six méditations guidées par l’auteur.

Résumé
ACS;LCP

Votre fils ou votre fille présente un comportement problématique ? Hyperactivité, déficit d’attention, agressivité, refus ou difficultés scolaires, peur des examens, bégaiement, énurésie... ?

Les problèmes d’apprentissage ou de comportement ne relèvent pas toujours d’une déficience de l’organisme mais sont bien souvent l’expression d’un mode de survie au niveau personnel ou familial.

Il s’agit donc de comprendre comment ce schéma corporel s’est mis en place et développé pour ensuite déchiffrer le code personnel et familial de votre enfant afin de lui donner les bonnes informations qui le feront accéder à sa liberté.

En prenant conscience des origines profondes d’un mal-être, nous nous donnons les moyens de changer quelque chose à ce comportement.

Ce livre présente beaucoup de cas concrets choisis pour mettre en évidence les différents mécanismes biologiques à l’œuvre.

À la lumière de ces histoires de vie, vous pourrez mieux comprendre votre propre histoire et celle de votre enfant, étape nécessaire pour pouvoir l’aider.

Résumé
ACS;LCP
Je suis devenue jalouse de celles qui tombaient enceintes. J’ai commencéà observer les femmes au ventre arrondi avec envie. Je portais sur elles mon regard « nouvelles chaussures ». Quand je veux une nouvelle paire, je me mets, malgré moi, à scruter les pieds des femmes dans la rue. Si une paire m’éblouit, je demande à sa propriétaire où elle l’a achetée. Là, je regardais les ventres ronds en me disant que ça ne m’arriverait jamais. Je me suis imaginée demander : « Excusez-moi mademoiselle, j’adore votre ventre rond. Vous pourriez me dire où vous l’avez acheté, s’il vous plaît ? » J’ai enragé de me sentir contrainte. Ma colère était proche de celle d’une consommatrice face à un produit en rupture de stock.
 
En tombant enceinte, Renée Greusard, journaliste trentenaire, est surtout tombée dans un gouffre de surprises, et pas toujours des plus agréables. Ne peut-on vraiment pas boire une goutte d'alcool pendant la grossesse ? Est-ce réellement dangereux de manger du fromage au lait cru ? Elle a voulu faire un livre léger et sérieux pour tenter de répondre à ces questions, et à tant d'autres, souvent taboues.
Dans Enceinte, tout est possible, c'est aussi sa génération dite « Y » qu'elle raconte. Celle qui ne sait pas attendre, qui veut tout, tout de suite et en même temps. Celle qui se noie dans les méandres d’Internet et croule sous les informations contradictoires. Celle qui ne veut plus dire « amen »à tout ce que racontent les médecins. Celle qui fait rire sa mère : « C'est quoi cette grossesse de merde où tu ne peux pas boire de champagne? » En partant à la rencontre de médecins, de chercheurs et de femmes, elle a souhaité montrer pourquoi, même enceintes, nous pouvons rester maîtresses de notre corps.
 
Résumé
ACS;LCP
Et si faire le ménage était une thérapie ? Par petites touches, trouver l'élan initial, créer la routine parfaite, savourer la précision du geste. Et enfin, se sentir en paix et en sécurité. À la manière d'un moine au temple, voici comment apprendre à entretenir son environnement afin de se réapproprier sa vie.
 

Résumé
ACS;LCP
Et si un bon usage de la lenteur pouvait rendre votre vie plus riche et plus productive ?

Un mouvement qui intéresse de plus en plus, un vrai phénomène de société. L’enquête de Carl Honoré, menée de pays en pays, montre les différentes formes prises par ce mouvement, en réponse à la culture dominante de la rapidité.

Un essai accessible et facile à lire.

Un best-seller mondial, traduit dans plus de vingt langues, enfin en poche!