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N'y a-t-il personne pour se mettre en colère ?
Livres
Année: 2013
Auteur: Toon Tellegen
Editeur: A MICHEL JEUNESSE JENES
Description: Chaque jour, l'éléphant grimpe aux arbres sans pouvoir s'en empêcher; chaque soir, le daman implore le soleil de ne pas se coucher; au bord de la rivière, l'écureuil ne trouve pas les mots pour retenir la fourmi; sous le rosier, le ver de terre se prétend plus en colère que le scarabée qui se déclare plus en colère que le ver de terre; dans les herbes hautes, le cochon de terre enrage s'il n'a pas la tête à l'envers. Puis un jour la colère disparaît...

J'arrête de râler !
Livres
Année: 2014
Auteur: Christine Lewicki
Editeur: POCKET POK
Description:

Le catalogue des colères : Caprices et autres petits boudins..
Livres
Année: 2020
Auteur: Lucile Ahrweiller
Editeur: GAUTIER LANGUEREAU GOTI LANGERO
Description: Petit tracas, gros boudin, colère noire, crise monstrueuse... Une liste pleine d'humour des humeurs les plus explosives pour parler avec légèreté des émotions des petits !

J'arrête de râler !
Livres
Année: 2012
Auteur: Christine Lewicki
Editeur: FRANCE LOISIRS FRANS LOISIR
Description: Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis...

Les ressources insoupçonnées de la colère : approche de la communication nonviolente sic
Livres
Année: 2011
Auteur: Marshall B. Rosenberg
Editeur: JOUVENCE JOUVANS
Description: Quand frappe la colère, le champ de vision rétrécit, le coeur s'accélère, les jugements se bousculent dans la tête... Et nous voici sur le point de dire ou faire quelque chose qui ne fera qu'aggraver la situation. Mais une autre issue est possible ! La Communication NonViolente nous apprend en effet que la colère est le signal d'alarme de notre déconnexion d'avec nos besoins. Il s'agit dès lors d'écouter ce signal pour nous reconnecter à eux et les satisfaire sereinement. À cet égard, Marshall B Rosenberg, fondateur de la CNV, est très clair : si ce sont nos jugements sur eux - et non les autres -, qui provoquent la colère en nous ; et si ces jugements négatifs nous empêchent de nous relier à nos besoins, alors il suffit d'identifier ces derniers et de cesser de juger, pour trouver une solution positive pour tous aux situations "irritantes". Transformons la colère en actions bienveillantes pour soi et pour les autres, grâce à la Communication NonViolente.

La tarte à la colère
Livres
Année: 2017
Auteur: Astrid Desbordes
Editeur: NATHAN NATAN
Description: L'histoire : Max et sa copine Ginger sont fâchés et très en colère. La maman de Max a une idée, et s'ils fabriquaient une tarte à la colère ?

50 phrases pour aider son enfant à surmonter ses colères
Livres
Année: 2018
Auteur: Nina Bataille
Editeur: LAROUSSE LAROUS
Description: Gérer les colères de votre enfant tout en gardant votre calme ' Pas toujours évident ! Comment réagir quand un petit crie, frappe ou mord ' Que faire face à l'agressivité de votre ado ' Pourquoi ces oppositions et ces explosions 'Prenez du recul et gagnez en sérénité grâce à ces 50 phrases à dire pour aider votre enfant à gérer ses colères.Vous découvrirez aussi :- des décodages et astuces pour sortir des crises- des techniques concrètes pour faciliter votre quotidienCe livre puise ses sources dans les dernières connaissances en neurosciences et sciences des comportements.SOMMAIRE1. Apaisez votre enfantTu es déçu/e ' Tu veux un câlin 'Tu as le droit d'être en colère !Ça n'a pas l'air d'aller, tu veux bien qu'on en parle 'Je vois que tu es énervé : qu'est-ce qui se passe 'Tu cries, tu as l'air fâchéJe comprends que tu sois contrariéTu es en colère, tu sens une boule dans ton ventre et dans ta gorge 'Si je comprends bienJe t'écouteTu as raisonOk !Je m'en occupe 2. Tenez bon, faites respectez les règles (même si cela ne lui plait pas) Je comprends que tu ne sois pas d'accord, ce n'est pas toi qui décidesVeux-tu prendre des haricots verts ou de la purée 'Ce soir, tu pourras faire autrementSTOP !Pas de gros mots dans notre familleC'est non, et c'est toujours nonOn est bien d'accord 'Je comprends que cela t'énerve, mais il faut le faire...Je ne suis pas disponible pour t'écouter, peux-tu revenir dans cinq minutes 'Je te parle avec respect et j'attends la même chose en retour 3. Stoppez la bouderie, la frustration ou l'impatience Ton visage est rouge, tu es fâchéDès que tu seras prêt à me parler, viens me voir, je suis disponible pour toiJe t'aime et j'aimerais t'aider. Je vois que ce n'est pas le moment, je suis disponible pour en parler. 4. Aidez votre enfant à aller de l'avant et à trouver ses propres solutions Tu peux choisir de rester dans cet état là, mais que vas-tu faire pour avancer 'Comment pourrais-tu demander autrement 'Bravo, tu as...

Bref traité de la colère : une passion interdite
Livres
Année: 2000
Auteur: Jean-Pierre Dufreigne
Editeur: PLON
Description:

La grosse colère d'Esther
Livres
Année: 2016
Auteur: Emmanuelle Cabrol
Editeur: AUZOU OZOU
Description: Aujourd'hui, Esther doit aller jouer avec ses copains mais ils sont partis sans elle...Quand elle arrive à la rivière, Esther se met à bouder : ils s'amusent sans elle, ce n'est pas normal ! Puis ils ne veulent pas jouer à son jeu. Là c'en est trop, Esther entre dans une colère noire ! Mais comment va-t-elle se calmer ?

Transformez votre colère en énergie positive ! : poser les limites et se faire respecter
Livres
Année: 2015
Auteur: Nathalie Dedebant
Editeur: EYROLLES EIROL
Description: Vous éclatez violemment à tout propos, vous accumulez de la rancoeur non exprimée, ou vous évitez les situations conflictuelles par peur d'avoir à poser vos limites... Dans tous les cas, vous ne savez pas utiliser votre colère. Pire, elle vous dessert. Quel est votre profil colérique et comment faire bon usage de cette émotion ? Pour certains se mettre en colère équivaut à perdre le contrôle de soi, pour d'autres, il s'agit du seul moyen de se faire respecter, quitte à saborder ses liens affectifs et professionnels. Or, dans la gamme des émotions, la colère est avant tout une source d'énergie pour se lancer dans l'action et faire changer les choses. Tests, méthodes et outils à l'appui, les auteurs proposent un tour d'horizon des techniques pour transformer sa colère, qu'elle soit chronique, masquée ou refoulée, en énergie positive : analyse transactionnelle, PNL, affirmation de soi, approche systémique, Communication Non-Violente, gestion du stress... vous saurez comment vous mettre sainement en colère.

Aidez votre enfant à gérer ses colères : exercices et outils pour apaiser et éviter les crises
Livres
Année: 2017
Auteur: Stéphanie Couturier
Editeur: MARABOUT MARABOU
Description: Votre enfant se roule par terre en hurlant dans les allées du supermarché ' Il jette ses jouets et casse tout sur son passage ' Il vous parle méchamment et cela lui arrive de vous « taper » ' Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous aider ! Découvrez dans ce petit cahier tous les outils nécessaires pour désamorcer et calmer ses colères : ' Des explications pour mieux comprendre le problème ' Des conseils pour rester bienveillant en toutes circonstances ' Des outils pratiques pour évacuer les tensions ' Des exercices de respiration pour l'aider à se détendre ' Des textes de visualisation pour l'aider à se relaxer Faites de votre enfant un super-héros émotionnel !

Les grandes émotions
Petit Lion est en colère

Livres
Année:
Auteur: Marion Billet
Editeur: GALLIMARD JEUNESSE GALIMAR JENES
Description: Petit Lion voudrait bien jouer avec ses copains mais personne ne répond à ses propositions. Ca l'énerve à la fin ! Des histoires tendres et amusantes pour aider les petits à reconnaître et à partager leurs grandes émotions.

Grosse colère
Livres
Année: 2000
Auteur: Mireille d' Allancé
Editeur: L ECOLE DES LOISIRS EKOL DE LOISIR
Description: Robert a passé une très mauvaise journée. Il n’est pas de bonne humeur et en plus, son papa l’a envoyé dans sa chambre. Alors Robert sent tout à coup monter une Chose terrible. Une Chose qui peut faire de gros, gros dégâts... si on ne l’arrête pas à temps.