J'aide mon enfant à revenir au calme
Livres
Année: 2020
Auteur: Florence Millot
Editeur: HATIER ATI
Description: Votre enfant est un véritable tourbillon et n'arrive pas à canaliser son énergie débordante ? Vous ne savez plus comment l'aider à se concentrer et pourtant vous aimeriez tant qu'il se montre plus apaisé, calme, serein... Difficile, quand on est parent, de se poser pour réfléchir et agir. Vos journées, trop remplies, ne vous laissent pas le temps d'aborder avec zénitude tous ces petits tracas du quotidien. Qu'à cela ne tienne, vous avez entre les mains LE livre qui va vous donner toutes les solutions pour tempérer le trop-plein de vitalité votre enfant... et par conséquent favoriser votre quiétude ! - Les explications courtes et claires de Florence Millot, psychologue pour enfants, vont vous aider à mieux décrypter l'agitation de votre enfant ; - Les 50 jeux, astuces et activités à lui proposer l'aideront à progressivement se poser tout en tirant profit de son dynamisme. Respirez, ouvrez ce livre et retrouvez votre sérénité !

Parent bienveillant : la pleine conscience à l'usage des parents
Livres
Année: 2019
Auteur: Florence Millot
Editeur: LAROUSSE LAROUS
Description: On parle de plus en plus de la bienveillance envers les enfants, mais qu'en est-il de la bienveillance envers les parents ? Comment aider nos enfants à mieux gérer leurs émotions si nous ne commençons pas par bien gérer les nôtres ? Etre parent est l'un des plus grands défis de la vie et pourtant, l'accompagnement qui nous est proposé se limite trop souvent à une série de techniques éducatives qui finissent par nous mettre en échec. A force de vouloir "bien faire", nous sommes épuisés, oubliant nos propres besoins. Cette course à la bienveillance engendre alors colère, craquage et culpabilité : "Je lui donne tout ce que je peux et on dirait que ça ne va jamais ! ". Comment cesser d'être bienveillants à tout prix, pour être vrais et donner ainsi des bases solides à nos enfants ? Dans cet ouvrage sensible, qui ouvre le coeur et propose une approche concrète, vous découvrirez : - le modèle TCC, qui vous permet de vous éloigner des théories pour réapprendre à écouter votre Tête, votre Coeur, et votre Corps, et de retrouver de la cohérence dans votre éducation ; - les outils de la pleine conscience parentale, pour porter une attention consciente à ce qui se passe à la fois en vous, et en votre enfant, au lieu de vous laisser emporter par vos émotions et vos interprétations erronées. Vous y trouverez également : - de précieux conseils pour ne plus faire le contraire de ce que vous voudriez ; - des dialogues concrets pour ne plus surréagir ; - des méditations guidées pour transformer vos pensées en une voix bienveillante envers vous-même... et devenir un parent en pleine conscience !

Accompagner son adolescent : 10 clés pour bien communiquer et l'aider à s'épanouir
Livres
Année: 2023
Auteur: Florence Millot
Editeur: HATIER PARENTS ATI PARAN
Description: La fameuse période de l'adolescence que vous redoutiez tant commence à pointer le bout de son nez. Votre enfant claque les portes, s'enferme dans sa chambre et reste pendu à son téléphone pendant des heures... Vous essayez de garder votre calme, mais ne comprenez plus ce qui se passe : votre petit, qui vous câlinait, qui avait tant besoin de vous, commence à prendre ses distances et vous reproche tout et n'importe quoi. Alors comment faire ? Comment accompagner au mieux votre adolescent ? Comment gérer ses crises et ses choix ? Ce livre contient : - Des éclairages sur cette période délicate, ses enjeux, ses difficultés et ses opportunités ; - Une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour accompagner votre ado dans cette période de transition si décisive.

J'me laisse pas faire dans la cour de récré !
Livres
Année:
Auteur: Florence Millot
Editeur:
Description: Expliquer aux enfants comment se défendre dans des situations de chantage psychologique pour éviter qu'ils ne tombent dans la spirale du harcèlement : le concept " d'autodéfense émotionnelle " Donner aux parents les mots pour mettre en lumière ces situations et leur donner tous les outils pour y faire face, dans un contexte où les cas de chantage commencent de plus en plus tôt, dès les classes primaires Apporter un environnement graphique complice et dédramatisant avec des dessins créés par Astrid Berthon, une illustratrice de talent, qui crée une lecture à deux niveaux, visuel-conceptuel

Les principes toltèques appliqués aux enfants
Livres
Année: 2021
Auteur: Florence Millot
Editeur: MARABOUT MARABOU
Description: Leur apprendre à avoir confiance, à communiquer sereinement et à dépasser l'anxiété Enfant comme adulte, nous sommes souvent en proie à des malentendus sur les autres et sur nous-mêmes. Les enfants traversent tout comme nous des tempêtes émotionnelles quand ils ne savent pas exprimer leurs besoins. Et nous, en tant que parent, devons également les traverser pour pouvoir les accompagner efficacement ! Cet ouvrage va vous montrer comment la sagesse toltèque peut aider vos enfants à être plus confiants dans leur relation aux autres et avec eux-mêmes. Bienveillance, estime de soi, respect, communication non violente, persévérance... sont les principes fondamentaux de cette philosophie profitable à tous. Vous retrouverez : un rappel des bases de la sagesse toltèque ; un conte initiatique illustré à lire en famille ; des mises en scènes de situations vécuesau quotidien par tous les enfants ; des exercices et des jeux de rôle variés.

J'aide mon enfant à dépasser ses peurs : Avec 50 jeux et astuces
Livres
Année: 2020
Auteur: Florence Millot
Editeur: HATIER ATI
Description: La plupart des enfants ont un jour peur du noir, des monstres, des orages ou du père Noël. Les peurs enfantines peuvent toutefois être des expériences qui font grandir, à condition d'être apprivoisées. Tranquillement, mais sßrement, vous pouvez aider votre enfant à les surmonter. - Des éclairages sur les mécanismes de la peur aux différents âges de l'enfant. - 50 jeux à faire avec son enfant pour apprivoiser ses peurs, les dépasser et en faire une force.